眾所周知,孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降,孕婦感冒咳嗽似乎很常見.事實上,孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應.但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病,比如咳嗽、感冒以及流感.
均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜.合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪.
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如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些.
用鹽水漱口有助於治療咽喉感染.
多休息.睡覺有助於身體的自我恢復.
多喝水.感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服.你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C.
如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞.
服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒症狀.
如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在諮詢醫生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥.這是因為許多非處方藥並不安全,其中含有一些未經孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒發育和健康.有些非處方藥還含有咖啡因,甚至含有酒精成分.
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如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉,就應該去看醫生了.因為這可能意味著你的感染加重了,比如肺炎,就需要進行治療.在懷孕期間,如果你擔心自己的健康有問題,應該隨時去醫院就診,同時,別忘了告訴醫生你懷孕了.
