孕婦感冒喉嚨痛,在飲食上有許多需要注意的地方.首先,要避免進食刺激性食物和肥膩食物,如辣椒、大蒜、油炸食物等.一些熱性水果,如橘子、榴槤、櫻桃等,孕婦吃了會上火,加重喉嚨痛的症狀,所以最好不吃.孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水.用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,其中枇杷蜜潤喉的效果最好.可以將蜂蜜水沖得濃一些,不要一次喝太多,分開多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好.
2、白蘿蔔水.把白蘿蔔切粒,放水煮十五分鐘,喝白蘿蔔水.因為蘿蔔是涼性食物,孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒,能緩解喉嚨痛的症狀.白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用.
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3、雞湯.如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的,就應該加強營養,提高自身免疫力.可以喝多一些營養豐富的湯水,比如大骨湯和雞湯,不僅對孕婦身體有好處,也有利於胎兒吸收營養.
4、膨大海.還可以每天用開水泡一顆膨大海喝,堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀,開水要放涼到八十度左右才用來泡膨大海效果更佳.
5、有時候孕婦飲食營養搭配不均衡,就有可能導致孕婦上火而喉嚨痛,這個時候就要去火.可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等.苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效.
