孕婦感冒嗓子疼吃什麼

如果孕婦感冒嗓子疼， 那麼在飲食上就有許多需要注意的地方。 首先， 要避免進食刺激性食物和肥膩食物， 如辣椒、大蒜、油炸食物等。 一些熱性水果， 如橘子、榴槤、櫻桃等， 孕婦吃了會上火， 加重喉嚨痛的症狀， 所以最好不吃。 孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物。

孕婦感冒嗓子疼吃什麼好
蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝， 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 其中枇杷蜜潤喉的效果最好。 可以將蜂蜜水沖得濃一些， 不要一次喝太多， 分開多次喝， 配合雪梨拌蜂蜜吃， 效果更好。
白蘿蔔水

把白蘿蔔切粒， 放水煮十五分鐘， 喝白蘿蔔水。 因為蘿蔔是涼性食物， 孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒， 能緩解嗓子疼的症狀。 白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。
雞湯
可以喝多一些營養豐富的湯水， 比如大骨湯和雞湯， 不僅對孕婦身體有好處， 也有利於胎兒吸收營養。
橄欖 每日可取一枚新鮮橄欖， 以開水沖泡飲用， 如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重， 可增加少許食鹽混合飲用。
鮮橄欖可反復沖泡飲用， 飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉， 而是直接咀嚼食用， 可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。

此外， 也可以取鮮橄欖果2枚， 放入綠茶中沖泡飲用， 還可搭配少量蜂蜜， 以起潤肺護嗓的功效。
梨子
含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。
不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏， 對乾咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解。
葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄， 除了有補血作用外， 更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
不論是直接食用， 亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏， 再以開水沖服， 都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。