孕婦感冒怎麼辦啊 孕婦感冒了吃什麼好

孕婦感冒怎麼辦,孕婦感冒的食療

導讀：春天氣候多變， 乍暖還寒。 這個時候人是一年四季中最容易上火， 感冒， 咳嗽的。 特別是孕婦， 孕婦感冒怎麼辦孕婦感冒了能吃什麼藥?孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。 那麼孕婦感冒怎麼辦呢?孕婦感冒的食療有哪些呢?下面就由四季養生網告訴你孕婦感冒怎麼辦， 孕婦感冒的食療吧。

孕婦感冒初期

1、感冒初期喉嚨癢痛時， 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 10餘次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

四季養生網溫馨提示：經常喝雞湯可增強人體的抵抗力， 預防感冒的發生。

可用嫩雞一隻， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麵條吃。

孕期感冒要注意什麼

1、懷孕期間孕媽媽應該儘量增強自身免疫力，

就較不易受到病毒侵入體內， 也就不會有感冒的困擾了。

而維生素C雖然有增強免疫力的效用， 但不建議過度攝取， 每人每天最高攝取量應以不超過1公克為主。

2、能不吃藥就儘量別吃。 孕媽媽在感冒時， 應選擇盡速讓自己的免疫力恢復， 而不依靠藥物做症狀的治療， 才是最佳的方式。

3、多喝水(多喝湯)， 補充感冒發燒時所散失的體液， 幫助有毒物質排出。

4、適當忌口， 當喉嚨痛時， 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時， 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;腸胃不適時， 不宜喝冰冷飲料， 也少吃油膩的食物。

孕婦感冒食療

冰糖雪梨

材料：1只雪梨、1袋冰糖、涼水

做法

1、建議用電飯煲燉， 雪梨會比較爛熟。 梨去皮去核之後切塊同涼水一起入鍋，

水量多少自定;

2、電飯煲第一次水開之後放冰糖， 繼續煲半個小時以上。 時間越長， 梨子呈黃色、入口即化， 上火、咳嗽、清肺。

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杭菊糖茶

功效：杭菊具有解毒消腫的作用， 且具有獨特的清新香氣。

藉由熱水沖泡後， 所散發出來的香氣， 能讓因感冒頭痛而不舒服的症狀減輕， 並且能舒緩喉嚨腫痛。

材料：杭菊花10公克、冰糖10公克、水50毫升

孕婦感冒了吃什麼" style="white-space: normal; "/>

做法

1、準備一乾淨的茶杯， 放入杭菊花與冰糖， 備用。

2、將水500㏄煮至沸騰後， 沖入作法1的茶杯中， 即可飲用

荸薺汁

功效：飲用此茶飲， 減輕疼痛的感覺。

材料：荸薺300公克

做法

1、將荸薺洗淨後去皮備用。

2、將作法1的荸薺放入果汁機中打成汁， 即可飲用。

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