孕婦感冒了確實是一件讓准媽媽們非常頭疼的問題， 作為特殊群體， 為了腹中寶寶的健康成長， 不能隨意吃藥， 那麼到底該怎麼辦呢？接下來一起看一看孕婦感冒了吃什麼好的快。
1、蘋果蜂蜜水蘋果是一種非常具有營養價值的食物， 相信不需要小編贅述， 各位准媽媽們都已經非常瞭解了。 那麼當准媽媽們感冒了， 製作蘋果蜂蜜水來喝， 感冒痊癒效果可是非常顯著的。
首先呢， 准媽媽們需要準備好五個蘋果， 將蘋果皮全都去除， 然後全都切成小塊狀備用。 緊接著， 准媽媽們需要在鍋里加一升的水，
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姜絲煮水能夠驅寒， 這是很多准媽媽們都知道的， 而蘿蔔的化痰感冒痊癒的功效更是非常顯著。 所以， 當准媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢， 就可以煮一些姜絲蘿蔔湯來喝， 感冒痊癒效果也是非常好的。
那麼准媽媽們需要準備好二十五克的薑絲， 以及切成片狀的蘿蔔五十克， 將這些食物全都放入鍋中， 加入五百毫升的水， 用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。 這時候准媽媽們可以根據自己的口味， 添加一些紅糖來調味， 趁熱喝下， 感冒痊癒效果非常棒。
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准媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害， 那麼也可以選擇注意些蔥蒜粥來當做主食。 做法非常簡單， 只需要取十根左右的蔥白， 全部都切碎， 再準備好三瓣的大蒜， 以及五十克的大米， 一起下鍋熬煮， 熟了之後就可以趁熱吃下啦！
4、雞湯其實呢， 雞湯不僅極具營養價值， 而且對於化痰感冒痊癒， 減輕感冒的症狀， 增強准媽媽們的免疫能力， 也是非常有效的呢！
烹飪的時候， 准媽媽們需要將一隻嫩雞， 清洗乾淨， 剖出不需要的部分， 然後直接加水， 放入鍋中去煮， 煮熟了之後， 再加入一些胡椒、生薑、蔥花等等， 直接喝或者用雞湯下面吃都是可以的， 准媽媽們不妨都試一試。
其實生活中有非常多的食物都不僅有營養，
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准媽媽們在感冒的時候呢， 可以多喝一些熱粥， 發發汗、散散熱， 都是有助於感冒痊癒的。 同時， 粥還能保護腸胃， 真是一舉多得。
孕婦感冒了吃什麼好的快？准媽媽們都學會了麼？其實呀， 無論吃什麼來緩解感冒症狀， 都不要忘了多喝一些白開水哦！促進新陳代謝， 排除廢物， 白開水都是好幫手呢！
