孕婦自身免疫力會比常人較差， 這個時候容易受到疾病的入侵， 特殊時刻又不能亂用藥， 怕影響到胎兒的健康發育， 對於媽媽來說， 比較辛苦。 孕婦怎麼預防感冒是很多准媽媽准爸爸應該重視的， 孕婦感冒流鼻涕怎麼辦?下面有關孕婦保健常識的一些介紹。
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孕婦怎麼預防感冒?
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手， 不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。
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三、喜愛咸食易孕婦感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品， 因為鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞的功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因數的分泌， 病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
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四、足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。
情緒低落的人免疫功能降低，
使人體殺傷病原微生物的能力降低，
因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，
呼吸道局部免疫功能減退，
感冒病毒有機可乘。