孕婦感冒發燒吃什麼好

養生之道導讀：

孕婦感冒發燒吃什麼好？孕婦感冒發燒可不是鬧著玩的， 沒處理好會影響寶寶的健康， 那麼， 孕婦感冒發燒吃什麼好， 要怎麼辦呢？下面小編就來介紹一下。

一、孕婦感冒發燒吃什麼好

孕婦懷孕期間發燒了， 人會很難受， 感冒發燒不僅關於到孕婦本人， 尤其是關係著寶寶的健康， 那要怎麼辦呢？孕婦是不可能隨意吃藥的， 可否通過食療來解決呢？下面看下有哪些食療可以幫助孕婦解決感冒發燒的症狀。

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻，

每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花）， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。

8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克，

切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸後加紅塘。

二、孕婦感冒了怎麼辦

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。

1、看病求診， 按時吃藥。

2、保持愉快平和的心情， 加強免疫力， 幫助恢復。

3、放下手邊繁重的工作， 多休息， 避免勞累與壓力， 減少併發症的發生。

4、泡溫水澡， 改善血液迴圈， 有助於提振精神， 緩和不適。

5、多飲水（多喝湯）， 補充感冒發燒時所散失的體液， 幫助有毒物質排出。 應該大量的飲水， 甚至要飲用平日裡的兩到三倍分量的水。

6、記得忌口喔！當喉嚨痛時， 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時， 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果；腸胃不適時， 不宜喝冰冷飲料， 也少吃油膩的食物。

7、適當的服用維他命C， 減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

三、孕婦感冒的注意事項

孕婦感冒需要注意哪些事項？下面來看一下。

1、忌著涼。 感冒後， 如果再著涼必會加重病情， 所以孕中期感冒應該防止著涼， 注意保暖。 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，

水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。

2、忌吹涼風。 有時孕婦貪吹風， 更容易加重病情。 孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕症狀。

3、忌長期呆在封閉的空間裡。 起床後居室宜開窗透換新鮮空氣， 上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。 由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播， 消毒專家指出， 通風是最好的消毒。 另外， 應避免在室內吸煙， 以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會活動。 不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。 人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣， 儘量不用空調。

5、注意氣溫變化而增減衣服。 外出時提倡戴口罩， 避外感風寒。 及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

感冒發燒時孕婦需要注意， 必須要重視這個問題， 正確妥善的處理， 這樣才能保護好自己同時也保護好寶寶。