秋季來臨， 天氣忽冷忽熱， 一不小心就有可能感冒， 甚至是發燒。 感冒只是一種俗稱， 主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕， 甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。 像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。 一般寒冬季節以風寒感冒為主， 夏季主要以風熱感冒為主， 但並不完全是按照季節來判定。 有經驗的大夫他往往可以綜合你的各種情況作出判斷。
孕婦是最容易感冒的一群， 作為孕婦， 要考慮的因素也就更多， 包括藥物對胎兒的影響等等。 瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，
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輕度感冒的孕婦， 不伴有發熱可以吃中成藥物， 比如常用的清熱感冒沖劑、板藍根等， 一般沒有什麼問題， 因為已經在臨床應用很多年。 由於發熱對妊娠期胚胎和胎兒都是不利的， 所以如果出現發熱， 尤其是體溫在38.5℃以上， 我們還是應該及時服用退熱藥物， 如泰諾、百服寧等。 也可選用偏方， 如用生綠豆一小把兒。 大蔥(靠近根部)三段兒。 生薑三大片。 紅糖一羹匙。 水一湯碗。 製作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎， 放入大號的蓋杯中， 並加入一勺紅糖待用。 ②鍋內加水一湯碗， 燒開後， 將蔥段、薑片投入稍煮(一、二分鐘)， 連湯帶料倒入蓋杯中， 蓋上蓋兒悶一小會兒， 將蔥薑撈出即可服用。 服用方法：晚上睡覺前， 將做好的甜辣湯趁熱喝下，
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不管是早孕期還是中晚孕期， 如果孕婦出現發熱， 都可以用一些物理降溫的方法， 如冰袋冷敷腳心、手心， 酒精擦浴等， 經上方法處理之後， 仍然高熱不退者， 儘快到醫院就診。 生活中， 有些孕婦發高燒後喜歡抗著， 其實這種做法對胎兒也是不利的。 孕婦身份特殊， 身體出現不適還是應儘早就醫。
孕期感冒用藥對胎兒沒有絕對安全而言， 包括一些中成藥。 因而預防最重要。
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手， 不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。
三、喜愛咸食易孕婦感冒。
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四、足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。 情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。
六、牙刷不潔易孕婦感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。
七、紅糖姜水，
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八、與呼吸道防禦。 多吃含鋅食物。 缺鋅時， 呼吸道防禦功能下降， 孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品， 海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
九、維生素C與呼吸道纖毛運動。 維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑， 同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。 建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑， 如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。 維生素C在加熱過程中會大量丟失，
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十、不要忘了白開水。 多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果， 每天最好保證喝600～800毫升水。
十一、空調換氣， 不能代替開窗。 應讓新鮮空氣不斷進入室內， 大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣， 而後就一天門窗緊閉了。 這樣不好， 至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。 使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉， 不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
十二、堅持鍛煉更重要。 鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑， 孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。
