孕婦感冒能吃雞蛋嗎 孕婦感冒吃什麼好

我們都知道， 雞蛋是生活中很常見的一種營養食物， 它的做法多樣， 味道鮮美， 口感好， 營養豐富， 深受人們的喜歡。 那麼孕婦感冒能吃雞蛋嗎？

孕婦感冒不能吃雞蛋。 雞蛋屬於高蛋白食物， 需要一個良好的消化功能方可將其消化吸收， 而孕婦在感冒期間體內的酶活性有所下降， 新陳代謝減緩， 這時候吃雞蛋難以消化， 反而會形成脹氣。

感冒發燒時， 人體內的酶活性降低， 新陳代謝減緩， 而雞蛋富含蛋白質等不易吸收的物質， 如果發燒的病人吃雞蛋， 會使機體內熱量增加， 因熱量無法散發，

雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃， 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。 因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白， 是一種完全蛋白質， 99.7%能被人體吸收。 進食雞蛋後會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀。 同樣， 其它高蛋白食物如瘦肉、魚等， 也會額外增加身體的熱量， 應該儘量少吃。

加重發燒。 雞蛋屬於高蛋白食物， 熱量含量極高， 若是孕婦感冒期間吃雞蛋， 會使機體內熱量增加， 因熱量無法散發， 如同“火上澆油”會燒得更厲害。 所以感冒發燒時最好不好吃雞蛋。

蔥頭薑茶

食材：蔥頭10克， 生薑3克， 紅糖適量。

做法：將蔥頭、生薑洗淨切片， 與糖同放人沙鍋， 加水適量， 煎沸10分鐘， 取汁趁熱飲用。 飲後宜蓋被出微汗。

功效：發汗解表。 適用於外感風寒， 頭痛， 畏寒， 鼻塞流清涕等症。

薑糖茶

食材：生薑10g， 紅糖15g。

做法：生薑洗淨， 切絲， 開水悶泡15分鐘， 文火熬2分鐘， 加紅糖調溶。 趁熱頓飲， 飲後蓋被取微汗。

功效：發汗解表， 祛風散寒。 主治風寒感冒初起， 發熱惡寒， 頭痛身疼， 鼻流清涕， 無汗等症。

孕婦在平時吃雞蛋好。 孕婦在平常時不僅能吃雞蛋， 還由於雞蛋含有豐富的營養成分， 孕婦食用能為機體補充大量的營養元素， 尤其是補充大量的氨基酸， 可增強自身的免疫力， 也能促進胎兒的生長發育。