孕婦感冒藥當心！推薦16個食療讓你快速痊癒

女性懷孕之後， 抵抗力會下降， 因而也就容易受到感冒侵襲。 那麼， 孕婦感冒了怎麼辦？

感冒是常見病、多發病。 當一個人懷孕後， 鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血， 抗病能力下降， 故易患感冒。 而患了感冒的孕婦害怕藥物會對胎兒不利， 通常會採取“硬扛”的方式， 可是一些孕婦不知道在感冒早期應該怎樣進行調護， 最終使感冒發展得越來越嚴重以致發燒。 在孕早期， 高熱會影響胚胎細胞的發育， 對胎兒的神經系統危害尤其嚴重。 高熱還可使死胎率增加， 引起流產。 因此， 孕婦如果患了感冒， 應該在醫生的指導下科學合理地治療與用藥。

一般來說， 懷孕前3個月禁用一切藥物， 因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。 如果孕婦患的是輕度感冒， 症狀不是特別重， 可以採取非藥物療法， 如推拿、理療等。 並要多飲開水， 多食用蔬菜水果， 保持大便通暢。

孕中期要慎用藥， 像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用， 最好儘量不用。 而孕晚期用藥， 一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

如果孕婦患的是流感， 則應該聽從醫生的建議， 看是否需要中止妊娠， 以免病毒殃及胎兒。

感冒發燒， 可以聽從醫生的醫囑， 選用一些毒副反應較少的中草藥。 具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。

綜上所述， 孕婦一定要注意預防感冒， 營養均衡， 增強體質， 天氣有冷暖變化時， 注意保暖。 冬春季是感冒多發季節， 建議孕婦避免接觸感冒病人， 少去人流比較集中地方， 減少旅行出差的次數， 這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

為了寶寶和自己， 一定要在發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈等扼殺在開始的狀態。 孕婦應避免吃藥， 所以就只能通過一些除藥物以外的方法來對付這次的小感冒了。

孕婦感冒的16個食療方

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻，

2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花）， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。

8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10－20克。

9、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗，

10、薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯：連須蔥白30克， 淡豆豉10克， 生薑3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被取汗。

12、橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。

13、香菜黃豆湯：香菜30克， 黃豆50克， 加水1000毫升， 煎至600毫升， 食鹽調味。

14、雪梨煲：雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶：杭白菊30克， 白糖適量， 加適量開水浸泡， 代茶飲。

16、荸薺水：荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。

此外， 感冒時多喝熱粥， 有助於發汗、散熱、祛風寒， 促進感冒的治癒。 同時， 感冒後胃口較差， 腸胃消化系統不好， 喝粥可以促進吸收。 另外， 喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論採取哪種方法， 多喝水是不可少的。 多喝水， 多排尿， 體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外， 有助於孕婦感冒的痊癒。

預防感冒的小訣竅：

熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥 生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面 每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝 兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。

呼吸蒸氣 初發孕婦感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面 孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次，可減輕症狀。