孕婦慎吃皮蛋粥 皮蛋可致流產

很多人都很喜歡吃皮蛋瘦肉粥， 而且會選擇粥來當早餐， 吃粥不僅能飽肚， 而且豐富的配料能夠讓我們吸收到豐富的營養， 但是並不是所有的人都適合食用， 專家指出孕期慎吃皮蛋粥皮蛋可致流產!>>>注意：冬季孕媽穿衣不宜過厚

孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥的， 但是孕婦最好少吃， 特別是皮蛋， 可以選擇青菜瘦肉粥來代替皮蛋瘦肉粥食用;除了皮蛋瘦肉粥， 孕婦還可以吃什麼粥呢?麻仁地瓜粥、山藥芝麻粥、雞汁粳米粥和當歸豬骨粥都適合孕婦食用而且很有益處哦!

孕婦可以吃皮蛋嗎?皮蛋能刺激消化器官，

增進食欲， 促進營養的消化吸收， 有中和胃酸， 清涼， 降壓的作用。 是炎炎夏天， 受大家青睞之品。 皮蛋又稱松花蛋， 皮蛋含鉛過多， 傳統的皮蛋為促使蛋白質凝固， 在醃制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬， 若長期食用， 其中的鉛或銅會慢性積累而不利健康。

孕婦如果在懷孕期間吃的話可能會導致流產， 鉛如果穿透腦， 會直接抑制生長激素分泌， 引起孩子矮身材、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等。 為了寶寶的健康， 最好在懷孕期間不要吃皮蛋哦。

無鉛皮蛋孕婦可以吃嗎?如今， 皮蛋的醃制已改進工藝， 用硫酸銅、鋅等代替氧化鉛， “無鉛皮蛋”也由此得名。 其實， “無鉛皮蛋”並不是一點都不含鉛， 只是鉛的含量比傳統醃制的皮蛋含量要低得多。

根據國家規定， 每1000克松花蛋鉛含量不得超過3毫克， 符合這一標準的松花蛋又叫無鉛松花蛋。 所以， “無鉛松花蛋”並不是說不含鉛， 而是指含鉛量低於國家規定標準。

孕婦可以吃瘦肉嗎?孕婦在懷孕期鐵的需要量驟增， 共約需鐵1000 毫克， 這是很難從一般飲食中得到滿足的， 因此孕婦應多吃些瘦肉、肝臟和動物血， 不但可以補充大量的鐵和促進非動物鐵的吸收， 而且可以補充必需的動物蛋白質， 從而在較快的時間內提高孕婦的血紅蛋白水準， 改善或糾正貧血。

由此可見， 孕婦是可以吃皮蛋瘦肉粥的， 而且多吃瘦肉對身體是有好處的。 但是最好少吃皮蛋瘦肉粥， 可以選擇煮青菜瘦肉粥來代替皮蛋瘦肉粥作早餐哦。