夏天， 人們容易食欲不佳， 抵抗力下降， 並且還是尿路感染的高發季節。 已懷孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了醫院。 邵女士說， 這個毛病， 除了下身瘙癢外， 還出現了尿頻、尿急等情況， 有時一晚上就要跑六七趟廁所。
專家提醒說， 最近隨氣溫升高， 空氣濕度增大， 門診中每天都有幾位患尿路感染的准媽媽， 有些嚴重的還出現高燒、怕冷、小腹疼痛等症狀。
准媽媽容易患尿路感染， 一方面是因為女性懷孕期間， 生殖道的分泌物會相應增多， 且受激素影響， 分泌物的酸鹼度降低， 這為局部的細菌滋長提供了溫床。
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相對於男性， 女性尿道具有寬、直、短的生理特徵， 尿道口位置與生殖道、肛門臨近， 因此尿道更容易受到細菌的侵襲。
除了這些客觀因素， 還與准媽媽的生活習慣有關。 喝水少、常憋尿容易使細菌“入侵”尿道。
專家特別提醒， 孕婦得了尿路感染， 千萬不能忍、不能拖。 如不積極治療， 尿路感染還易引起急性腎盂腎炎和產褥期感染。
輕鬆擺脫尿路感染的9個對策：
1.孕媽咪要養成多飲水的習慣， 飲水多、排尿多， 尿液可以不斷沖刷泌尿道， 使細菌不易生長繁殖;
2.要特別注意外☆禁☆陰清潔， 每次排尿後必須吸幹外☆禁☆陰殘留的尿液， 否則細菌很容易繁殖;
3.無論大小便， 都要用流動水(最好是溫開水)從前向後沖洗私處， 然後用煮沸過的乾淨毛巾從前向後擦乾淨。
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4.最好每天換一次內褲， 內褲要用純棉製品， 煮沸消毒， 並經日曬最好。
5.褲子要寬鬆， 太緊的褲子會束壓外☆禁☆陰， 使得細菌容易侵入尿道。
6.保持大便通暢， 以減少對輸尿管的壓迫。
7.睡覺時應採取側臥位， 以減輕對輸尿管的壓迫， 使尿流通暢。
8.加強營養， 增強體質也很重要。
9.飲食宜清淡， 可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物， 也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝， 既有利於減少尿路感染的發生， 還可以保胎養胎。
同時， 准媽媽要經常保持外☆禁☆陰清潔， 以減少上行性☆禁☆感染的幾率。 有條件的話， 最好能一個月做一次尿液檢查， 一旦確診患了尿路感染， 務必早期治癒。
