懷孕期間的媽媽健康十分重要， 因為這直接關係到寶寶的發育狀況， 可是孕婦由於新陳代謝旺盛， 產熱本就比常人多， 體溫約升高0.5℃， 因此， 孕婦更加容易上火。 日常生活中准媽媽們要多喝水、喝菊花茶或金銀花茶等為宜， 少吃乾燥及辛辣刺激性食物。 不宜用藥的孕婦們應該注意食物療法。 那麼， 孕婦可以食用哪些食物去火呢？下面為大家總結一下。
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。
牛奶：夏季上火可以適當飲用牛奶去火。 但是需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，
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苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”， 都能達到“去火”的目的。
銀耳雪梨：既能滋陰潤燥、生津養肺既能去火、潤肺， 又能排毒養顏。
香蕉：一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 不過， 脾胃素虛、陽氣不足的媽咪要少吃香蕉， 以免適得其反， 反會使虛火更旺。
草莓：草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有“去火”功效， 能清暑、解熱、除煩。 孕婦上火的時候可適量吃一些，
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西瓜：消暑、解渴、利尿之佳品， 西瓜中含有大量的水分， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 症狀會馬上改善。
蜂蜜：降火同時可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育也有著積極作用。
番茄：就是降火很好的食物， 其中可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱， 適於熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等症。
