孕婦應如何防範鉛的危害？

我們要保護下一代， 讓人們遠離鉛， 應注意您是否意識到生活的環境。 其實， 鉛中毒並不可怕， 關鍵是我們要知道怎麼去防範它， 找到有效的辦法解除鉛中毒。

一 是預防應注意避免過多的鉛接觸， 主要措施是防止被動吸煙少食罐裝食品和飲料;妊娠期不要搞室內裝修;不宜用含鉛化妝品及使用含鉛廚具;避免食用長時間暴露在環境中的食物及一些質檢不嚴格的肉類;避免飲用隔夜第一段自來水， 因這段水含鉛量較高;避免與食品袋裝的食品沒有防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。

二 是妊娠期要多食含鈣食品及適量補充鈣濟，

一般來說， 通過食物補鈣是最積極的方式。 蝦皮骨頭乳類黃豆海帶豆腐油菜胡蘿蔔等均含鈣豐富， 妊娠期要注意食物調配， 增加鈣的攝入。