孕婦應注意少吃的水果有哪些

大家都知道女性朋友們在懷孕的過程中一定要多吃一些蔬菜和水果， 這樣不僅能夠補充體內的維生素， 而且還能夠抑制便秘等疾病的產生， 所以女性朋友們在懷孕期間吃一些水果對大家是有好處的， 母嬰頻道小編提醒大家吃水果也要適量， 過多食用也會出現不好的問題。

1、柿子。 理論上來說， 孕婦是可以進食柿子的， 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食， 則會導致不良後果。 這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右， 大量鞣酸進入人體胃部，

會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現， 容易對孕婦胃部造成傷害;此外， 由於柿子含糖量高， 孕婦需要嚴格控制攝入量， 有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

2、榴槤。 孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食， 這是因為榴槤所含的熱量很高， 大量進食容易造成孕婦血糖升高， 孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。 此外， 雖然榴槤富含纖維素， 但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹， 過多食用反而容易引起便秘。 且榴槤性溫， 吃多了容易上火， 因此， 愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

3、易引起過敏的水果， 如芒果、鳳梨、獼猴桃等。 如芒果中的致敏性蛋白、鳳梨中的鳳梨蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，

都是常見引起水果過敏的致敏性物質。 由於孕期的特殊性， 即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應， 但是保險起見， 不建議一次性吃太多。 如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果， 那麼更不應在懷孕後一次性進食過多， 以免引發過敏。

綜上所述， 母嬰頻道小編提醒大家有很多水果是需要注意食量的， 因為這樣的水果多吃的話可能會導致糖尿病的產生， 所以希望孕婦朋友們一定要多加注意， 平時要注意合理的飲食， 不要過多或過少的食用一些食物， 以免出現營養失衡的情況。