孕婦穿鞋最需注意的是要考慮安全性， 所以選擇鞋子時應遵循鬆軟、合腳、鞋跟高低適宜的原則。 腳背部分能與鞋子緊密結合， 有能牢牢支撐身體的寬大的後跟；鞋後跟的高度在2—3釐米左右， 鞋底上帶有防滑紋， 能正確保持腳底的弓形曲線， 高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等容易跌跤的都不適宜。 特別是高跟鞋， 穿著時腰板和後背都難受， 是造成腰痛的原因。 後跟太低的鞋子也不好， 反而難於行走， 震動會直接傳到腳上。 隨著妊娠月份的增加， 腳心受力加重， 會形成扁平足狀態， 這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛、抽筋等的原因。
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孕婦應穿什麼樣的鞋？
2007-07-31
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