問:原先我很容易感染陰☆禁☆道炎。 現在懷孕後, 我很想知道, 如何預防婦科炎症的復發?
答:懷孕後, 因為內分泌環境的變化, 一些炎症容易復發, 因此准媽媽應該小心預防。 首先是要適當運動, 注意營養, 增強抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族維生素, 以及維生素E等營養元素的食物。 此外, β胡蘿蔔素和鋅兩種營養素也是不可或缺的, 對抵抗感染有一定幫助。
問:原先我很容易感染陰☆禁☆道炎。 現在懷孕後, 我很想知道, 如何預防婦科炎症的復發?
答:懷孕後, 因為內分泌環境的變化, 一些炎症容易復發, 因此准媽媽應該小心預防。 首先是要適當運動, 注意營養, 增強抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族維生素, 以及維生素E等營養元素的食物。 此外, β胡蘿蔔素和鋅兩種營養素也是不可或缺的, 對抵抗感染有一定幫助。
孕婦最正確的睡姿就是左側睡。因為仰臥會膨大子宮從而壓迫下腔靜脈,影響血循環。而右側睡會使子宮使右側轉,從而使子宮處於緊張狀態。因此左側睡是對孕婦身體最好的姿勢。 [詳細答案]
膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維可降低食物GI值。蕎麥、黑米、黑麥、大麥、全麥及其製品、櫻桃、李子、桃、柚和蘋果等含可溶性膳食纖維高的食物GI值較低,而白大米、糯米、精白麵製品、葡萄、鳳梨、芒果、榴槤和... [詳細答案]
孕婦杜絕為追求食物的口感而挑食,因為挑食會出現微量元素和礦物質甚至維生素缺乏導致“營養不良”。孕婦想要二胎能順產,首先就要控制體重,避免體重增長過快,使其控制在合理範圍內,少量多餐,避免暴飲暴食。二... [詳細答案]
孕婦是否能夠順產和以下的因素有關:產道、產力、心理因素、胎兒的大小。其中產道與孕婦本身的體型有關,是不可控的,其他的都可以通過一些人為的措施做改變。要想順產就要做好準備,要瞭解分娩的知識,放鬆心態。... [詳細答案]
不要經常讓寶寶看電視啊,要不然就給寶寶規定好看電視的時間,在不就不讓寶寶看電視,告訴他電視壞了 [詳細答案]