孕婦應該如何與婆婆和平共處
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夏天到了,孕婦應該如何在飲食和生活中預防細菌滋生和疾病發生?
孕婦在這段時間要特別避免發生細菌性食物中毒,嚴重的會導致孕婦子宮收縮,胎兒面臨早產的危險。對細菌性食物中毒預防如下:(1)做好個人飲食衛生:無論做什麼,都要記得洗手,餐具消毒。(2)應該吃熟食:在冰... [詳細答案]
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患有妊娠糖尿病的孕婦應該如何正確選擇食物呢?
膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維可降低食物GI值。蕎麥、黑米、黑麥、大麥、全麥及其製品、櫻桃、李子、桃、柚和蘋果等含可溶性膳食纖維高的食物GI值較低,而白大米、糯米、精白麵製品、葡萄、鳳梨、芒果、榴槤和... [詳細答案]
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孕婦應該如何計算胎動?有什麼方法嗎?
計數胎動的方法是:每天早中晚各選擇1小時數胎動,即(早+中+晚)*4=12小時胎動數。 [詳細答案]
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孕婦應該如何搭配自身的飲食?
孕婦杜絕為追求食物的口感而挑食,因為挑食會出現微量元素和礦物質甚至維生素缺乏導致“營養不良”。孕婦想要二胎能順產,首先就要控制體重,避免體重增長過快,使其控制在合理範圍內,少量多餐,避免暴飲暴食。二... [詳細答案]
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孕婦應該如何做好準備有助於順產?
孕婦是否能夠順產和以下的因素有關:產道、產力、心理因素、胎兒的大小。其中產道與孕婦本身的體型有關,是不可控的,其他的都可以通過一些人為的措施做改變。要想順產就要做好準備,要瞭解分娩的知識,放鬆心態。... [詳細答案]