懷孕的婦女並不需要整天待在家休息， 實際上適當的活動可以加強盆底肌肉的力量， 有助於分娩。 但是孕婦應該注意什麼呢？
首先， 早上起床時不要從仰臥位置直接立起， 以免腹部壓力突然增加造成流產。 正確的做法是， 起床時先側臥， 然後雙手扶著床邊慢慢起床。
第二， 空氣好時， 可以多做一些散步， 但注意走路時應挺胸抬頭， 直視前方， 不要彎腰低頭。 上下樓時應扶著扶手， 待全腳掌完全落地後再邁下一步。
第三， 不要彎腰撿拾物品， 正確的動作是直腰屈膝伸手夠物， 然後直腰起立。
第四， 坐下時也應該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，
臨產的孕婦應該注意是否有肚子痛、陰☆禁☆道流血或者流水，這些是臨產表現，如果有陰☆禁☆道流水，要立即躺下，及時送到醫院，一定要平躺，因為破水以後臍帶容易掉出來，寶寶幾分鐘就會沒有心跳。還要注意胎動情況有沒有變化... [詳細答案]
你好，高齡產婦一定要做好產前檢查，要檢查一下自己的身體是否適合懷孕，而且一些隱性疾病是不適合孕育的，因此在懷孕之前一定要做好檢查。同時要注意自己身體的變化，高血壓、糖尿病等都是常見的疾病，一定要注意... [詳細答案]
你好，孕婦在飲食上要保證營養均衡充足，不要偏食。注意要多吃新鮮的蔬果，多吃魚類，肉類，蛋類，奶類，豆製品等等。但應該避免食用刺激，辛辣，煎炸類的食物，一些添加劑過多的食物都應該少吃。像蘿蔔，山楂，苦... [詳細答案]
您好，春天是流行感冒的高發季節，孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食，多吃應節的新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含營養的魚類和豆類食品，儘量少吃辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
現在基本上都在醫院生孩子，所以產後會由產科護士用苯紮氯銨消毒液進行每天兩次的會陰擦洗，直至出院。出院後平時要保持外☆禁☆陰清潔、乾燥。每天可用膚陰潔或潔爾陰清洗外☆禁☆陰，每天2至3次，注意萬不可沖洗陰☆禁☆道裡面，... [詳細答案]
