懷孕期間你不應該喝酒及抽菸， 因為尼古丁和酒精會導致胎兒發育遲緩和健康問題。 如果你抽菸或喝酒， 寶寶會和你獲得相同的數量， 但你們的體重並不一樣， 所以寶寶的劑量會更集中。
2、咖啡茶蘇打水如果你喝咖啡， 你的寶寶就會吸收到咖啡因， 他有可能會煩躁、不舒服， 甚至可能引起你流產或早產的風險。 因此， 懷孕期間最好降低每日的攝入量到200毫克以下。
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孕婦應該要避免可能危險。
3、生的肉類和魚一般情況下， 你幾乎可以吃任何的東西， 但有些例外要特別注意， 像是生的肉類和魚肉。 因為它們可能含有李斯特菌， 可能會導致你流產。 此外， 肝臟最好避免食用。
4、嚴重病毒感染有2種嚴重的病毒感染對孕婦來說很危險， 水痘和德國麻疹。 水痘可能會導致流產、先天性水痘綜合症、嚴重生長問題。 德國麻疹可能會導致流產、胎兒耳聾、失明、心臟畸形、智力低下。
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懷孕期間你的免疫力會下降， 因此很容易就會感染生病， 但是千萬不能私自用藥， 任何的藥物都有可能引起胎兒的健康問題。 有任何的不適， 立刻就醫治療。
6、小心弓形體病弓形體病是一種寄生蟲感染， 通常會存在被感染的動物糞便中。 貓是最常見的感染動物。 它有可能會造成流產風險、寶寶智力遲緩等問題。
7、避免接觸油漆油漆中含有有毒的化學物質， 吸入大量的可能是有害的。 如果你家裡需要粉刷油漆， 最好由別人完成， 並且保持家裡通風。
二、懷孕期間應多做的事情 1、規律運動習慣運動可以幫助你維持健康的體重， 鍛鍊你的肌肉， 讓你擁有體力和活力。
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營養的食物除了可以讓你健康之外， 對於胎兒的成長和健康也有幫助。 你應該多攝取含有葉酸、鐵、鈣、維生素C等的食物。
3、定期產前檢查產前檢查可以確保你懷孕期間的健康和安全， 有任何的問題， 可以及早發現及早治療。 如果胎兒有健康上的缺陷， 你也可以及早知道。