孕婦懷孕 准爸爸前後該做什麼事

孕婦懷孕前或者懷孕後， 准爸爸都應該參與進來， 而且要懂得更加多， 如果你的妻子是第一次懷孕的話， 會很緊張， 你這個時候應該做的事情就是緩解她的緊張， 只要你懂得很多孕期的事情， 那麼孕婦就會放心很多， 心情放鬆了自然就壓力小了。

未准爸爸的血精症不能不防

男性血精症會影響精子的品質， 而精子在受孕的過程中起著“男主角”的地位， 由此可見想要優生優育幾乎不可能， 未准爸爸必須在受孕前就把此疾病根治了， 不然會影響到後一代的健康， 如此生活也會受影響， 所以未准爸爸不能小看血精症，

血精症影響健康， 影響生育， 某個組織部位發生了病變， 如出血、炎症， 甚至也可能長了腫瘤。 對於血精不要掉以輕心， 它也可能是某種嚴重疾病的信號， 需謹慎對待。

第一次懷孕時孕婦需注意什麼

孕婦在第一次懷孕的時候必須要好學些， 因為你有很多的不懂， 必須通過不斷的學習怎麼做， 無論是怎麼做不好還是怎麼做好都要瞭解， 注意了， 很多時候孕婦的一些動作會間接的傷害胎兒， 所以必須學習怎麼度過懷孕期間， 安全待產。

孕婦第一次懷孕後一定會很驚奇， 因為身心都會有很大的變化。 因為是第一次， 准媽媽自己往往還渾然不覺， 而且若是原本沒有生育的計畫， 或是根本不瞭解身體的反應，

懷孕期間體重增長要有規律

雖說， 我們建議孕期的孕婦要注重飲食的營養。 但是， 任何事情都需要適可而止， 即便是正處於孕期的孕婦也不例外。 因為要是孕期營養過剩的話， 也會引發一系列的問題。 孕媽們可以發現要是孕期吃得太過於營養， 食量過大， 體重也會迅速增長， 這是孕媽們最為煩惱的一個問題， 但是又不得不通過飲食來達到營養的需求。 其實， 孕期體重的增加是有規律的， 孕媽們也應該注意下飲食，

孕媽們在進食的時候不要太快了， 要養成細嚼慢嚥的好習慣， 這樣子腸胃比較好消化， 也能夠打消便秘的顧慮。 平時飲食要少食多餐， 暴飲暴食， 一下子吃太多、喝太多隻會加重你的腸胃負擔。 所以， 最好每次吃飯吃到八分飽， 然後來點上下午茶， 晚上睡覺前可以來一份水果餐或者牛奶優酪乳都可以。