想生健康漂亮寶寶的媽媽， 在飲食就要注意了。 懷孕11周了， 吃什麼才能生出健康漂亮的寶寶呢？
我懷孕11周了， 現在是屬於吃什麼就哇什麼的， 整天心裡都是難受的， 但是沒辦法， 為了孩子的健康我該吃些什麼好呢？
星寶寶小編說：
1.懷孕11周可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉澱， 使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果， 其中尤以蘋果為最佳。
2.孕婦可以多吃些富含維生素
可以的，懷孕七個月的孕媽咪最好選擇一些中性的水果，比如桃子、蘋果、杏、鳳梨、烏梅來食用吧，或者根據自己的體質來選擇水果，偏熱性及偏寒性的水果都儘量不要多吃。大部分孕婦在懷孕期間都是內熱比較重的，所以... [詳細答案]
我孕期吃了DHA，幫助胎兒大腦和視網膜發育，同事介紹吃的紐曼思牌子的，美國原裝進口， [詳細答案]
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在沙拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和... [詳細答案]
你說的情況導致的病因主要是考慮存在有孕早期的時間段出現的受涼感冒的問題引起的症狀，對於這樣的問題可以選擇針對性的服用抗炎的藥物以及雙黃連口服液治療較好的，不要吃辛辣等刺激性的食物，再繼續定期的複查看... [詳細答案]
我懷孕的時候也是不喜歡吃肉和雞蛋 多吃水果 但每天不要超過五百克 吃核桃 喝奶 喝豆漿 多吃蔬菜 我就是這樣，後來都25周了，做的微量什麼都不缺的 [詳細答案]
