孕婦懷孕28周什麼睡姿好

許多孕媽媽抱怨懷孕後總是睡不著， 所以容易造成孕期失眠， 困意重重。 懷孕期間由於腹部越來越大， 所以睡眠的姿勢會受到限制， 睡眠姿勢會影響到胎兒的生長發育， 也會引起各種孕婦妊娠症狀。 所以孕婦的睡姿就顯得很重要了， 但是有很多准媽媽的對睡姿認識不清楚， 會犯很多的錯誤， 孕婦懷孕28周什麼睡姿好？ 

感覺懷孕到後期真的太痛苦了， 特別是晚上睡覺的時候， 總感覺不舒服， 一開始我很喜歡仰臥的， 但是書上說好像不行， 會缺氧之類的， 後來我就右側睡， 但是也是很不舒服， 只能換成左側睡，

星寶寶小編說：孕婦最佳的睡姿是左側臥位， 左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。 因為這種體位， 可使右鏇子宮轉向直位， 從而減少由此引起的胎位和分娩異常。 還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫， 增加孕婦的心血排出量， 減少浮腫， 改善子宮和胎盤的血液灌注量， 有利於減少早產， 避免子宮對腎臟的壓迫， 從而有利於胎兒的生長發育和優生。  

孕期准媽媽的睡姿與胎兒的發育有很大關係， 所以孕媽媽門為了胎寶寶的健康考慮， 睡覺的時候一定要選擇一個好的睡姿， 避免錯誤的睡覺方式。