孕婦懷孕28周體重增長多少

孕婦懷孕28周是懷孕已經整整七個月了， 體重的數量也就成為了准媽媽們非常關注的數字， 懷孕28周的媽媽們想讓自己的體重獲得理想中的增加， 同時又不想影響自己的體態， 所以每一位孕媽媽在懷孕期間， 都可能會有這樣或那樣的困惑， 在懷孕的28周， 我應該增加多少體重才是正常的呢？ 

孕婦28周體重多少正常呀， 我懷孕之前是96斤， 可是現在已經有120斤了， 我的體重是不是長的太快了， 主要我是整天吃了就在家看看電視， 要不就躺床上睡覺了， 我老公總說叫我控制， 可是我很能吃控制不住怎麼辦呢，

星寶寶小編說：想要在懷孕期間保持健康的體重， 吃均衡的飲食是非常重要的， 經常進行適度鍛煉， 孕媽媽平均每個月增加1-2磅體重被認為健康的增長。 體重過輕， 超重或肥胖可能對健康體重增長產生負面影響， 以及影響我們未出生的孩子的健康甚至可以給孕媽媽帶來像糖尿病， 高血壓和早產等問題的風險。  

懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想， 體重旳增加應該是漸進式的， 孕期合理體重增長與懷孕前准媽媽的體重有關。 懷孕28周到生產， 理想體重是增加4～5公斤， 最好以每週增加0.5公斤為標準。 這個階段的體重增加， 是為了胎兒和胎盤， 比較不是胖在媽媽身上。

懷孕28周體重增長飲食准循原則是：不吃太油膩食物，