您的位置:首頁>正文

孕婦懷孕33周便秘怎麼辦

便秘真是讓所有的人特別是孕婦煩惱。 懷孕33周便秘這是非常常見的現象, 這是因為懷孕後, 由於孕激素使腸道肌肉放鬆, 腸蠕動減慢, 腸內容物滯留, 導致便秘, 甚至引起痔瘡。 懷孕33周便秘怎麼辦

我內分泌失調, 懷孕初期的時候就便秘, 不是很嚴重堅持每天兩杯蜂蜜水就挺好, 現在懷孕33周了, 好幾天沒有大便了, 有便意, 半天解不下來, 蜂蜜水也不管用了, 實在沒辦法開賽露, 用一次還好用多了怕對寶寶不好, 懷孕33周便秘怎麼辦?

星寶寶小編說:懷孕33周便秘這是很常見的現象。 孕婦是便秘的最常人群,

Advertisiment
但是並不是說孕婦就一定會患上便秘。 孕婦33周便秘怎麼辦, 通過孕期合理的飲食和鍛煉, 孕婦一定能夠健健康康, 遠離便秘。

懷孕33周便秘, 要注意多飲水, 多喝飲料, 多吃水果。 因為水和果汁可以軟化糞便, 並使消化的廢物經過腸管。 其中以香蕉為首選, 但不宜多吃柿子。 每天、晚各吃1匙蜂蜜也可以有潤腸的效果。

懷孕33周便秘, 要多吃含豐富纖維的蔬菜, 如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、絲瓜等, 可增加腸道蠕動。 同時要, 限制糖類和人工合成的食物的攝入。

孕婦33周便秘, 要增強鍛煉。 因為鍛煉不僅可以從外形上保持孕婦的肌肉, 而且可以促進血液迴圈, 帶給所有器官更多的氧, 以幫助它們更有效地工作。 工作時要經常變換姿勢, 避免久坐或站立。

Advertisiment

星寶寶小編提醒:引起便秘的原因還有很多:孕期某些高水準激素使腸擴約肌鬆弛, 不能“有效地”工作;增大的子宮壓迫腸管, 破壞了正常的構造;維生素補品中的鐵也能夠造成孕婦大便乾燥。

相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦懷孕7個月便秘怎麼辦?

    由於懷孕後孕婦的活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。因此,孕媽咪平時應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦懷孕3個月便秘怎麼辦?

    要解決便秘問題,首先就應該要瞭解一下為什麼孕婦會便秘。孕婦會便秘,原因主要有三種:生理變化導致的、運動少了導致的、以及飲食不當導致的。由於懷孕後孕婦的活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停... [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦懷孕9個月便秘怎麼辦?

    在懷孕的第九個月,由於孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦懷孕3個月,要怎麼補鈣?

    懷孕三個月的時候仍屬於孕早期,這時候是細胞分裂和器官初步發育形成期,孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同,因此,孕婦只需要每天喝250毫升鮮牛奶或者優酪乳,就可以提供250毫克鈣,再加上其它食物中... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦懷孕早期吃山楂怎麼辦?

    孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮肌肉發生收縮,從而導致子宮出現連續收縮,可能會因此誘發流產。 [詳細答案]