孕婦懷孕35周胸悶氣短怎麼辦

懷孕期間很多媽媽可能會有呼吸不暢通， 很難受的時候， 就是胸悶氣短的感覺。 有些孕媽媽甚至可能在孕早期就已經感到氣短了。 那麼孕婦懷孕35周胸悶氣短怎麼辦呢？

我有身孕35周了， 最近不知道怎麼啦總覺得胸悶， 氣短， 呼吸不順暢有點困難， 這是怎麼回事啊， 有什麼辦法緩解嗎？

星寶寶小編說：胸悶的原因有功能性胸悶和病理性胸悶。

功能性胸悶， 是由於在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留時間較長， 或遇到某些不愉快的事情， 甚至與別人發生口角、爭執， 或處於氣壓偏低的氣候中， 會產生胸悶、疲勞的感覺。

1、發生胸悶氣短時不必緊張， 只要經過短時間的休息、開窗通風， 到室外呼吸新鮮空氣， 同時調整心態、放鬆精神、消除顧慮， 培養樂觀豁達的性格， 保持良好情緒調節情緒， 很快就能恢復正常。

2、平時注意體質鍛煉， 適當運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能。

3、有心悸、胸悶氣短、易汗等情況嚴重時建議儘早去醫院檢查， 對症治療。