孕婦懷孕36周注意事項及36周胎兒彩超圖

當你進入懷孕第36周時， 離分娩就越來越近了（僅一個月）。 此時的胎兒是增長最快速的階段， 每一次產檢都會讓你有驚喜。

由於已經進入懷孕晚期， 所以此時的孕媽除了營養方面要繼續保持之外， 關於分娩前的事情也該做準備了。 本文， 小編將為你介紹關於孕婦懷孕36周注意事項， 供大家參考：

懷孕36周胎兒成長情況:

本孕週期寶寶大約已有2.8千克重。

寶寶的肺已經完全成熟， 但僅靠自身的力量還不能呼吸。 覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護寶寶皮膚的胎脂正在開始脫落， 皮膚變得細膩柔軟， 變得越來越漂亮了。

寶寶的四肢會自由地活動， 手碰到嘴唇時， 會吸吮自己的小手， 已經有了很好的吸吮能力， 寶寶會自由地把眼睜開或閉上。

寶寶的骨骼已經很堅硬了， 為了能夠順利地通過產道， 寶寶的頭骨保持著很好的變形能力， 會根據需要調整自己的頭形。

懷孕36周胎兒彩超圖

孕媽媽的身體變化:

如果寶寶已經下沉到骨盆， 肋骨和內臟器官可能會有輕鬆愉快的感覺。 你可能會發現自己燒心的情況會有所好轉， 呼吸也會變得更容易了。 但是你可能比以前更頻繁地去衛生間， 壓力的變化會讓你感到腹股溝和腿部非常疼。

這時你的肚子已相當沉重， 肚子大得連肚臍都膨突出來， 起居坐臥頗為費力。 有些孕媽媽感覺下腹部墜漲，

懷孕36周重要事項

1.住院分娩要事先預約好， 去醫院的各種必須品要及時準備。

2.堅持測胎心、胎動。

3.不要因為胃口好轉就憨吃酣睡， 體重超標對分娩很不利。 要控制在每週500克以下。

4.注意觀察早產徵兆， 如腹部發硬， 並伴隨著腹部陣痛、陰☆禁☆道出血， 要及時告訴醫生。 做家務時也一定要注意動作輕緩， 不要過猛， 儘量不要做彎腰和下蹲的動作

5.從這周開始， 孕媽媽要每週做一次產前檢查。 別忘了要到醫院做例行產檢啊。

懷孕36周營養關注

1、可以吃一些有補益作用的膳食， 這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量， 迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚， 有促進乳汁分泌的作用， 可以為寶寶準備好營養充足的初乳。

2、每天5~6餐， 注意營養均衡。 或者， 如果上一餐你只吃了主食和牛奶， 下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

懷孕36周食譜推薦—香菇油菜

做法：將香菇和油菜炒熟。 鍋內放油， 待油熱後， 入蔥花、薑末炒熟， 加入香菇油菜， 加雞精、鹽等調味料翻炒， 勾薄芡， 盛入盤中， 撒上核桃仁即可。

功效：提供維生素、微量元素和少量脂肪酸。

懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片

做法：草魚1條， 將魚去鱗洗淨。 魚肉切片， 放入蔥花， 薑末， 蒜末， 鹽， 料酒等調味料， 用水澱粉、蛋清掛糊， 熱花生油炸熟。 把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等倒入鍋中， 加水澱粉勾芡。 將炸好的魚倒入， 推勻即可。

功效：含蛋白質、鈣、磷等， 易於消化吸收。 具有暖胃和中， 平降肝陽的功效。

懷孕36周准爸爸必讀

臨產前， 和妻子一起去瞭解一下產房的環境， 熟悉自己的醫生。 熟悉的環境能讓讓人感覺舒服、放鬆。

瞭解足夠多的生育方面的知識， 平時多與妻子所在醫院的醫生交流、溝通， 做到胸有成竹， 心中不慌。

懷孕36周胎教提示

離預產期越來越近， 准媽媽可以繼續堅持散步的好習慣， 這樣會有利於分娩。 當然， 准媽媽在散步時， 最好有准爸爸或家人陪同， 可以一路走一路和胎寶寶聊聊路邊的情景， 比如鮮花的味道， 葉子的形狀， 小貓小狗等等。

懷孕36周特別關注—臨產徵兆

相信你肯定不想在前往醫院的途中生產， 這不僅容易造成感染， 而且一旦發生意外， 還可給你和寶寶帶來危險。 所以你要把握好住院待產的時間，

臨產的真正徵兆是開始出現導致宮頸口擴張的規律性宮縮， 但仍然有其他的跡象可以表明臨產將要開始。

1、“見紅”：隨著宮頸變軟、變短及開始擴張， 孕期封閉宮頸口多時的黏液栓脫落， 少量鮮紅色和棕色的黏液排出， 這就是見紅。 見紅時排出物的量可能很大， 也可能很少。 雖然見紅大多發生在臨近分娩時， 但也可能在分娩前6周就出現， 不管何時有見紅， 你都應立即去看醫生。

2、“破膜”：臨產時包繞在胎兒周圍的羊膜囊通常會在一定的時間內破裂， 囊內的羊水自陰☆禁☆道口流出， 這就是破膜， 更通俗的叫法是“破水”。

有時， 破膜在規律性宮縮開始前就會出現。 多數孕媽在破膜24小時內開始分娩， 因為破膜導致前列腺素的釋放， 能促進子宮收縮。如果破膜發生在家裡，請注意破膜的時間和黏度，並告知醫生。羊水通常是清澈無氣味的。

3、規律性宮縮：這是真正臨產的標誌，如果宮縮規律，間歇期5分鐘，持續超過1小時，就要立即去醫院。

3、規律性宮縮：這是真正臨產的標誌，如果宮縮規律，間歇期5分鐘，持續超過1小時，就要立即去醫院。