孕婦懷孕3個月肚子脹怎麼辦

 很多孕媽媽在懷孕期間都會遇到各種各樣的問題， 其中肚子脹更是廣大孕媽媽極為常見的問題。 孕婦三個月肚子脹， 那麼這時候該怎麼辦？

我現在懷孕三個月了以前都好好的沒什麼感覺， 可是最近幾天不知道是怎麼了肚子脹的難受， 我自己也沒吃什麼不對的東西啊。 不知道是怎麼了？昨天晚上肚子脹的難受。 孕婦懷孕3個月肚子脹怎麼辦？

星寶寶小編說：女性在懷孕的時候一定要注意自己的身體狀況的， 必須要好好的對自己補充營養。 那麼在懷孕的時候， 有一些孕婦3個月肚子脹， 出現這種情況，

孕婦3個月肚子脹， 這是懷孕後的正常反應， 因准媽咪的子宮隨著寶寶的生長在不斷增大， 胃被推向上方， 腸管則被推向上方及兩側。 此外， 胎盤分泌的孕激素減弱了腸道蠕動， 使糞便在大腸中停留的時間延長並出現便秘， 從而進一步影響腸道功能， 加重腹脹， 一般是沒有影響的。

孕婦肚子脹， 這時候飲食上要注意， 吃飯一定要少吃多餐， 而且主要是以蔬菜和有營養的湯為主的， 不能天天吃肉的。 平時要多多出去活動活動， 呼吸新鮮空氣。

小編聽說吃一些白蘿蔔對於緩解孕婦肚子脹是很有效果的， 孕婦們可以嘗試一下哦， 同時要減少一些甜食和一些精細的食物， 多多食用一些纖維食物為好。