有研究表明， 孕婦在懷孕4~7個月的時候開車是最危險的， 嚴重車禍率大約2%， 所以不要以為安全期真的安全， 期間仍然需要注意防範危險靠近。
孕期開車安全嗎?
據美國“福克斯新聞網”5月13日報導， 《加拿大醫學會雜誌》刊登一項新研究發現， 大約2%的孕婦開車會發生嚴重車禍， 其中懷孕中期(懷孕4～6個月)危險最大。
多倫多大學醫學院臨床評估科學研究所的專家唐納德·萊德莫爾博士及其同事對50多萬名加拿大孕婦在孕前、孕期和產後的車禍發生情況， 進行了5年的跟蹤調查。 研究人員還調查了參試孕婦孕期噁心、疲勞、失眠和分心等導致駕車失誤增加車禍危險的多種因素。
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萊德莫爾博士指出， 孕婦在中期狀態相對最好， 開車過於自信， 安全意識淡薄可能是問題的關鍵。 另外， 孕期失眠、腰酸背痛等生理因素及生活方式的改變也會影響開車安全。 萊德莫爾博士建議， 孕期開車應格外注意， 系好安全帶、降低車速、減少分心。 還應注意生理和心理調節， 充分休息， 放鬆身心， 保證充足睡眠， 防止疲勞、失眠及壓力過大。
切記：孕中期≠安全期
1、孕中期准媽站立時， 要兩腳平行， 稍稍分開一些， 把重心放在腳心上，
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2、准媽行走時， 要注意骨盆稍稍向前傾， 抬起上半身， 肩膀稍向後落下， 下齶內斂， 挺胸收臀， 腹部突出， 這樣可以很好的保持整個身體的平衡。 不過准媽最好還是不要長時間站立。
3、准媽如果要躺下， 那麼在懷孕16周前最好採取仰臥位， 可以在腿下邊墊上一個枕頭， 讓身體得到放鬆。 懷孕16周後， 最好採取側臥位， 這樣有助於消除肌肉緊張， 解除疲勞， 有利於睡眠。 免得增大的肚子壓迫腹部大血管， 影響血液往心臟回流。
4、如果准媽要坐下， 那麼最好選擇帶靠背的椅子， 要深深地坐在椅子上， 上半身伸直， 靠在椅背上。 一般來說， 椅子高度以使髖關節和膝關節呈直角為好， 大腿要與地面平行。
5、如果需要搬動較輕的東西，
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媽網網友 “陶園”：孕中期准媽走路要特別小心， 走路不要急， 而且不要邁大步走， 眼前有個小溝時， 就算你能跨過去， 最好也不要跨， 繞圈小步走。
孕中期注意事項
1、生活習慣
運動上， 可在早晚適當做輕微的運動， 如散步、體操等， 但應避免劇烈運動及重體力勞作， 避免對胎兒造成不利影響。
應規律作息， 睡眠充足， 保持精神飽滿， 不僅有利胎兒發育， 還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。
2、遠離寵物
孕中期時准媽也應該遠離寵物， 以免發生弓形蟲感染等， 否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢
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孕中期也應按時的進行產檢， 以便瞭解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況， 及時發現可能出現的一些意外情況， 如胎位異常、妊娠併發症等， 及時治療， 以免發生一些危險。
4、使用適合、舒適的胸罩
在懷孕的十四周後， 胸部會急劇脹大， 為了可以輕輕鬆松的度過懷孕中期， 在懷孕中期合適的胸罩格外重要。
在以後的第四個月開始， 就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩， 也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。
有時候准媽媽們也會考慮到內在美， 所以在選擇的時候， 也應把握試穿的機會， 這樣可以避免在買回去出現不適狀況。
5、注意腰酸背痛
肚子開始有了明顯的隆起， 所以也會影響到行動， 甚至還會腰酸背痛。 還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化，
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所以各位准媽媽們最好在白天活動的時候， 穿有彈性襪和低跟的鞋子， 在晚上睡覺的時候， 可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。
如果有需要最好還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩， 也可以做一些強化腹肌的運動。
6、注意補充營養
孕中期(14—27周)， 此時胎兒生長發育加快， 孕婦對總熱量的需求增加， 應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量， 以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。
比如， 乳製品、豆類中就含有豐富的優質蛋白， 鈣存在於蛋黃、蝦皮、動物骨骼及綠葉蔬菜中， 而黃豆、雞肉、羊肉中的磷含量比較豐富。
此外， 孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快， 對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。
如何正確系安全帶
首先，調整座椅位置，在腳可以輕鬆觸到踏板的同時，使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。
將安全帶拉到大腿上，系好，拉緊。確保下半截安全帶不會系在腹部之上，而是儘量水準保持在腹部之下。
安全帶上半截應該穿過胸部中間，並繞過腹部，拉緊。
不要把肩部安全帶放在胳膊或後背後面，因為這樣做會對孕婦和胎兒造成傷害。
對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。如何正確系安全帶
首先，調整座椅位置，在腳可以輕鬆觸到踏板的同時，使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。
將安全帶拉到大腿上，系好，拉緊。確保下半截安全帶不會系在腹部之上，而是儘量水準保持在腹部之下。
安全帶上半截應該穿過胸部中間，並繞過腹部，拉緊。
不要把肩部安全帶放在胳膊或後背後面，因為這樣做會對孕婦和胎兒造成傷害。
