孕婦懷孕8個月便秘怎麼辦

孕婦便秘是由於懷孕後體內孕激素增多， 孕激素具有抑制腸蠕動的作用， 所以孕期腸蠕動減弱。 又因子宮逐漸增大可壓迫直腸， 使糞便在腸內停留。 那麼來看下孕婦懷孕8個月便秘怎麼辦？》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生

懷孕八個月便秘怎麼辦啊？現在在廁所蹲的時間越來越長了， 好不容完事兒還會有血， 感覺自己在飲食上挺注意的， 我也挺愛吃水果的不至於這樣嚴重， 我覺的可能是和懷孕身體的激素發生的變化有關係吧， 不知道親們是如何調理的呢。

星寶寶小編說：孕婦懷孕8個月便秘膳食纖維可加速腸蠕動，

（1）吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；

（2）吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶；

（3）吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；

（4）吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果；

（5）吃富含有機酸的食品：優酪乳；

（6）吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；

（7）吃含有維生素B1的食品：粗糧穀物； 》》孕晚期的胎兒發育好不好， 關鍵看這些。 。 。

（8）每日清晨起床飲涼開水一杯；

（9）禁用劇瀉藥物， 以免引起流產、早產或胎膜早破等。