孕婦懷孕8個月腳腫怎麼辦

懷孕進入孕晚期的時候， 由於胎兒在體內的成長會對媽媽身體的各器官造成壓迫感， 會有一些特別的症狀出現， 如尿頻、心臟加快、腳腫等症狀。 那麼， 孕婦八個月腳腫怎麼辦呢？》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

我懷孕後每天都回家吃飯， 吃飯必須有湯， 不然我吃不下飯， 一日餐三湯， 孕婦奶粉都不能少的， 可能我每天都喝大量的水分， 我現在才懷孕8個月， 腳腫自己的鞋子都不適合穿了， 孕婦懷孕8個月腳腫怎麼辦？

星寶寶小編說：進入孕8個月的時候， 隨著胎兒的長大， 子宮壓迫孕媽媽的下肢靜脈，

導致血流不暢， 從而很容易造成孕媽媽腳腫。 有的孕媽媽甚至在懷孕早期便出現了腳腫的狀況， 孕婦八個月腳腫， 這種情況是正常現象。  

當孕媽媽發現自己腳腫後， 用手指按壓腫起的地方至凹陷， 鬆開後不是很快恢復， 或者休息後症狀減輕這是屬於正常的妊娠期生理水腫， 如果休息後不能緩解， 且有加重現象， 就需要查找病因， 有針對性的治療。

孕婦8個月腳腫該如何緩解呢， 下面小編來為您推薦幾下幾種方法：

1、飲食調理：懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降， 因此， 孕婦要控制好鹽的攝入量， 一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。 對於一些含鹽量較高的醃製品， 應儘量少吃或不吃。 另外， 水腫與營養不良也有一定的關係，

營養性低蛋白血症、貧血等也是准媽媽水腫的一個常見的原因， 因此， 在孕期孕媽媽要注意攝入優質蛋白， 如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等， 以及含鐵豐富的食物， 如動物肝臟等。

2、充分休息：到了孕晚期， 不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管， 使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙， 從而導致水腫的症狀， 特別是久站久坐， 下肢水腫會更加嚴重。 因此， 孕媽媽站立時間長了， 要適當坐下來休息， 坐的時間長了， 也要換換姿勢， 活動一下雙腿。  》》孕晚期的胎兒發育好不好， 關鍵看這些。 。 。

3、孕媽媽要穿寬鬆、舒適的鞋， 前後留有1釐米餘地。 鞋底防滑、鞋後跟以2cm為好。 孕媽媽的腳容易浮腫， 最好選擇柔軟、天然材質的軟皮或布鞋，

可有效減少腳的疲勞。 合成革或不透氣的劣質旅遊鞋， 沉重而且不誘氣， 會使浮腫加重， 鞋底滑、跌跤的可能性大。

4、孕媽媽最好在睡覺之前， 用溫開水把腳泡一下， 然後再按摩腿、腳。 然後在腳部位放倆個枕頭， 而且要墊起來， 這樣對後期的腳腫有很好的緩解作用。