孕婦懷孕八個月的胎教

懷孕8個月的孕婦已經開始一段時間的胎教了， 建議這個時候的胎教多從胎兒考慮， 對於胎有幫助的事情可以多為之。 那麼， 孕婦懷孕8個月時胎教需注意哪些方面， 避免不懂引發的危機。

一：堅持適量運動

孕婦肚子比較大， 但是運動還是需要堅持的， 可能還幫助分娩呢。 到了妊娠後期， 由於孕媽媽腹部膨隆， 幹什麼都不方便， 所以有些孕媽媽變得不愛動， 整天待著， 這種精神狀態是不可取的， 即使做什麼都不方便， 孕媽媽還是要進行一些輕體力活動或勞動， 因為適當的運動對孕媽媽和寶寶都有好處，

有助於孕媽媽的順利分娩， 有利於寶寶的健康成長， 所以孕媽媽還是需做一些運動。 而所有運動中選擇散步是最好的， 而且孕晚期選擇更有利些， 懷孕中期還可以選擇游泳這樣的運動方式。

二：注意活動安全

孕婦行走時是不是低頭看看， 不要被絆， 懷孕期間摔倒對胎兒的傷害極大。 由於身體的原因， 此時的孕媽媽很容易疲勞， 所以孕媽媽要保證足夠的睡眠， 母親睡覺寶寶也睡覺， 寶寶生長所需要的激素通過腦垂體製造出來， 而充足的睡眠能促進其分泌， 這對寶寶的成長有很大的影響。 而且健康的休息時間表可以幫助寶寶養成好的習慣， 熬夜的孕婦寶寶也喜歡熬夜。

三：防止胎兒過胖

孕婦懷孕期間多吃食物，

尤其對胎兒有幫助的食物， 只是選擇時需注意下， 不要沒節制的吃， 會體重超標。 孕媽媽要控制脂肪和澱粉類食物的攝入， 以免寶寶過胖給分娩帶來困難， 應多吃營養價值較高的蛋白質以及含有礦物質和維生素的食物。 為了使分娩順利， 孕媽媽從懷孕8個月起還應積極地練習各種分娩輔助動作。 懷孕晚期臨近分娩， 不能太放縱自己， 孕婦過胖和胎兒的分娩順利息息相關。

四：預防先兆流產

孕婦產前好好做詳細的檢查， 如何懷孕期間有高血壓綜合征的話， 恐引發先兆流產。 如果陰☆禁☆道出血的話， 情況緊急， 需馬上接受檢查治療。

五：節制性☆禁☆生☆禁☆活

孕婦懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活需要節制， 尤其懷孕8個月的時候， 肚子過大， 性☆禁☆生☆禁☆活時不可壓迫到下腹部，

所以選擇側臥最好， 懷孕期間有性☆禁☆生☆禁☆活胎兒更健康。