孕婦懷孕八個月腳浮腫怎麼辦

孕期的種種變化讓很多准媽媽煩惱， 尤其是到了孕晚期以後， 很容易發生孕期水腫。 無意之間准媽媽會發現自己的腿也胖了、腳也大了一號。 孕婦懷孕八個月腳浮腫了， 應該怎麼辦呢？》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

是不是孕婦懷孕後期都會出現浮腫的現象啊， 我現在懷孕32周了， 最近發現腳腫起來了。 之前還沒發現有這樣的情況， 就是最近， 感覺腳變大了， 鞋子穿的都有擠腳的感覺， 而且感覺很僵硬很難受， 用手按下去還會有個小窩， 要過一會才能起來。 這樣子正常嗎？懷孕八個月腳浮腫了怎麼辦啊？

星寶寶小編說：孕婦八個月腳腫這屬於正常現象。 孕婦到了妊娠後期常有輕度下肢水腫， 這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈， 使血液回流受阻引起的。  

一般白天有水腫， 經一夜臥床休息後， 水腫即能消退。 如果休息後仍不能消退， 就屬於不正常現象。 孕婦下肢皮膚緊而發亮， 彈性降低， 用手指按壓後出現凹陷。

水腫的程度分輕重， 由踝部開始， 逐漸向上擴展到小腿、大腿、腹壁、外☆禁☆陰， 嚴重的可蔓延全身， 甚至伴有腹水。 妊娠水腫症狀較輕者， 要多休息， 睡眠時抬高下肢。 飲食中一定要注意控制鹽分和水分得攝入量， 以免加重水腫。
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰， 這時你需要食用高蛋白食物，

孕婦8個月腳浮腫， 可能是因為攝食過多鹽分或者飲用過多的水， 假如休息後水腫仍不消失， 孕婦就可選擇食療方法， 食些冬瓜、西瓜以及南瓜等幫助消水腫。 冬瓜魚湯、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘， 水分豐富， 有止渴利尿的功效， 可以減輕孕婦的下肢水腫。 另外， 南瓜的營養也很豐富， 不但可以促進胎兒的腦細胞發育， 還可以防治妊娠水腫。

平時的時候不要久坐可久站， 坐的時候把腳墊起來， 這樣也可以緩解腳腫的情況。