懷孕哪些食物不能吃， 這是每個准媽媽都想知道的問題。 在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的， 因為有些自己平常喜歡吃的食物， 在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。 那麼， 懷孕後不能吃的食物有哪些呢?生育健康網整理了"懷孕哪些食物不能吃"這篇文章， 告訴你懷孕後什麼不能吃。
孕婦飲食紅燈
●不宜飲可樂
飲可樂將會引起體內缺鈣而影響胎兒發育， 也有可能造成胎兒畸型， 因為可樂中所含的咖啡因通過胎盤傳到胎兒體內， 通過抑制蛋白質DNA的去氧核糖酸的修復，
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●不宜飲茶水
茶葉中含有30%以上的鞣酸， 在腸道中易同鐵離子結合產生沉澱， 妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血;此外， 茶葉中也含有豐富的咖啡因， 飲用後孕婦的心跳速度加快， 腎血流量增多， 從而加重心、腎負擔， 不利於腹中胎兒的發育， 尤其是對於臨產期、飲茶會引起心悸、失眠而導致孕婦精神疲憊、體力下降， 發生難產的可能性增大。
●不宜吃龍眼果
女性在懷孕後， 由於要養胎而陰血損耗， 故大多都表現出陰血偏虛。 陰血虛常會使體內滋生內熱， 出現大便秘結， 口苦舌幹， 心悸燥熱等情況， 而龍眼果性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況。 因此， 孕婦吃了龍眼果， 不僅增添胎熱， 而且易引起胃氣上逆、嘔吐，
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●不宜多食糖、味精、油條及罐頭
糖在體內代謝時會消耗掉大量的鈣而導致孕婦缺鈣， 影響胎兒牙齒、骨骼的發育， 進食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少， 不利於胎兒神經系統的發育;油條中的明礬是一種含鉛的無機物， 會影響胎兒的腦發育， 罐頭中的添加劑和防腐劑則是引起胎兒畸型和孕婦流產的危險因數。
●不宜吃辛辣食物
諸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強的調味品， 孕婦大量食用後會出現消化功能障礙， 如便秘。
容易引起流產食物：
1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
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2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
對胎兒有害的食物
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。
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6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 導致流產的可能， 故要少吃。
8、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。
因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，
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9、久存的土豆
土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個人食用後都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。
Tips：網友疑問。
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?
答：喝下冰冷的飲品， 會覺得肚子怪怪的時候， 其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮， 而是食品溫度低， 吃進肚子造成胃腸不適。 有研究顯示， 當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液迴圈就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃霜淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
問題2：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
婦女懷孕期的飲食宜忌，包含兩部分內容，一為正常懷孕期間要注意的飲食的宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見病症的飲食且忌內容。尤其是最為常見的妊娠疾病，如妊娠惡阻（即妊娠反應）、胎動不安和胎漏下血（即先兆流產的習慣性流產）、妊娠浮腫等的飲食宜忌。 懷孕期與妊娠病症，應忌食下列食物。1、大麥芽 根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。2、燕麥 有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。3、薏苡仁 根據古代醫學經驗，懷孕婦女忌食為妥。4、驢肉 性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。5、兔肉 性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。6、麻雀肉 雀性大熱並特淫，主張懷孕婦女不應多食。7、蛙肉 根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。8、海馬 適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。9、蟹爪 能散瘀血，通經絡。《本草綱目》中也說它"墮生胎，下死胎"。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。10、鰻鱺 俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。《隨息居飲食譜》中指出："孕婦忌之"。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。11、山楂 由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。12、茄子 根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。《飲食須知》認為："秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。"所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。13、馬齒蕁 又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。14、木耳菜 又稱滑腹菜、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。15、胡椒 為大辛大熱的辛辣刺激懷食品。懷孕之人切莫多食。16、花椒 性溫，味辛，古代醫家還認為它有"小毒"。根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。17、白酒 俗稱燒酒。孕婦飲之，能消胎氣，告誡懷孕之婦，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒後人洞房，一旦受孕也就可能會播下畸形兒、低能兒的種子。西方國家把一些夫婦在週末度假時飲酒作樂後生下的遲鈍笨拙的兒童稱為"星期天的孩子"。18、咖啡 性溫，味甘苦，它所含的咖啡因對胎兒的發育不利，有可能會導致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動力差，甚至出現弱智或癡呆。同時咖啡也會增加孕婦流產的危險。19、莧菜 懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。20、海帶 據研究，孕女缺碘會影響胎兒發育不良，造成智慧低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如"水能載舟，亦能覆舟"的道理。21、桂皮 又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。
當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液迴圈就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃霜淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。問題2：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
婦女懷孕期的飲食宜忌，包含兩部分內容，一為正常懷孕期間要注意的飲食的宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見病症的飲食且忌內容。尤其是最為常見的妊娠疾病，如妊娠惡阻（即妊娠反應）、胎動不安和胎漏下血（即先兆流產的習慣性流產）、妊娠浮腫等的飲食宜忌。 懷孕期與妊娠病症，應忌食下列食物。1、大麥芽 根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。2、燕麥 有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。3、薏苡仁 根據古代醫學經驗，懷孕婦女忌食為妥。4、驢肉 性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。5、兔肉 性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。6、麻雀肉 雀性大熱並特淫，主張懷孕婦女不應多食。7、蛙肉 根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。8、海馬 適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。9、蟹爪 能散瘀血，通經絡。《本草綱目》中也說它"墮生胎，下死胎"。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。10、鰻鱺 俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。《隨息居飲食譜》中指出："孕婦忌之"。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。11、山楂 由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。12、茄子 根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。《飲食須知》認為："秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。"所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。13、馬齒蕁 又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。14、木耳菜 又稱滑腹菜、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。15、胡椒 為大辛大熱的辛辣刺激懷食品。懷孕之人切莫多食。16、花椒 性溫，味辛，古代醫家還認為它有"小毒"。根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。17、白酒 俗稱燒酒。孕婦飲之，能消胎氣，告誡懷孕之婦，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒後人洞房，一旦受孕也就可能會播下畸形兒、低能兒的種子。西方國家把一些夫婦在週末度假時飲酒作樂後生下的遲鈍笨拙的兒童稱為"星期天的孩子"。18、咖啡 性溫，味甘苦，它所含的咖啡因對胎兒的發育不利，有可能會導致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動力差，甚至出現弱智或癡呆。同時咖啡也會增加孕婦流產的危險。19、莧菜 懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。20、海帶 據研究，孕女缺碘會影響胎兒發育不良，造成智慧低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如"水能載舟，亦能覆舟"的道理。21、桂皮 又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。
