孕婦懷孕後可以染頭髮嗎

美髮髮型；頭髮是孕期營養的一個直接體現， 如果出現頭髮枯黃、大量脫髮、乾裂分叉等現象， 說明孕期營養攝入有問題， 應該立刻就醫諮詢。

孕期髮型建議；孕期由於體型發胖以及行動的不便， 最好是短髮打扮， 不僅打理起來方便， 而且給人感覺也比較清爽。 重要的是， 做月子期間經常臥躺， 如果是長髮的話也不好打理。 髮型上應以少遮蓋面部， 不貼在皮膚上為宜；如果是長髮的話， 最好把頭髮紮起來， 給人感覺會乾淨清爽一些， 也讓稍顯臃腫的孕媽咪更加俐落。

避免染髮燙髮；染髮的危害染髮劑的成分有致癌作用，

燙髮的危害；孕婦的頭髮由於激素變化， 頭髮比平時更加脆弱， 而且十分容易脫落。 如果孕期燙髮， 只會加劇孕婦頭髮的脫落， 無論是美觀還是健康角度， 都不適宜此時燙髮。 而且， 髮廊的噪音和電吹風等輻射都會對胎兒產生一定的影響， 不利於寶寶的健康發育。

提醒：少用電吹風；首先， 電吹風的輻射是所有電器中比較高的；其次， 電吹風吹出的熱風中含有石棉纖維微粒， 能夠通過孕婦的呼吸道和皮膚直接進入血液， 再通過胎盤進入胎兒體內， 容易使胎兒發生畸變。

孕期日常護髮技巧；洗髮產品的選擇；如果孕媽咪感到頭皮瘙癢、刺激，

兩三天洗一次頭；頻繁洗頭會使頭髮乾燥， 過長時間洗又會使頭皮出油、瘙癢， 較科學的洗髮頻率是2～3天洗一次。 洗頭時不要用指甲撓， 用指腹輕揉即可。 洗完後也不要用毛巾使勁的擦， 正確的是用吸水性較好的毛巾儘量吸去水分後自然晾乾。

夏季出門戴帽子；頭皮和皮膚一樣， 長時間戶外陽光直射也會因為紫外線而變得乾燥， 而頭髮防紫外線最簡單的方式就是戴帽子， 尤其在夏天要格外注意防曬， 其它季節如果陽光照射強烈也應該戴好帽子再出門。

多吃海藻類食物；富含維生素的海藻類食品對頭髮很有好處， 平時可以多吃些裙帶菜、羊棲菜等。 另外還要注意營養均衡。

減少精神壓力；精神壓力過高對孕婦和胎兒都不太有利， 同時， 壓力也會導致頭皮血液迴圈不暢， 更容易導致脫髮等問題， 因此孕媽咪要學會適合自己的減壓方式， 保持良好的孕期情緒。 可以嘗試聽聽音樂、做些運動或者寫些孕期日記等。