孕婦2個月食譜要注意清淡營養, 多吃新鮮蔬果。 懷孕兩個月補充什麼營養?孕吐反應嚴重的孕婦, 要多吃一些水分多的食物, 如西瓜、番茄等, 補充維生素。 網上有些孕婦食譜大全下載也可以參照。
妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期, 最原始的大腦已經建立, 為確保營養胎教的實施, 孕婦應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(
如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養, 也會影響胚胎組織的生長。 因此, 孕吐期間要注意安排好飲食, 以清淡、少油膩、易消化為原則, 烹調儘量多樣化, 滿足孕婦的口味和飲食習慣。