孕婦懷孕後的新認知

有了胎兒後， 孕婦的外表會發生變化， 臉部和肚子的變化最明顯， 當然胸部也是如此， 不是都說懷孕是女人的胸部第二次發育嗎?此話很有科學性。 所以孕婦必須接受這些改變， 因為這是必經的， 沒有辦法避免， 只有儘量護理好就成。

孕婦如何正確預防妊娠紋

孕婦的妊娠紋和體重有關係， 所以在懷孕期間不可大肆的飲食， 某些食物的營養不可過分攝取， 不科學的飲食最容易讓人致胖。 建議孕婦均衡飲食， 攝取的營養都能成分利用， 而且孕期注意體重對產後恢復身材也有幫助。

孕婦體重中肚子也會大些，

這樣會把肚皮撐得更大， 而妊娠紋也會加深。 如果想要預防妊娠紋， 就不要急著發胖， 應該按著科學的漸進式的方法合理增重。 孕期合理飲食， 對體重的控制有益。 特別是到孕中後期， 要注重“重質不重量”， 儘量多補充蛋白質、維生素、纖維質、水分等等， 不要盲目攝取脂肪或者碳水化合物， 一來可以控制好體重， 二來可以預防妊娠紋。 過多的營養會讓胎兒有負擔， 對孕婦本身也不利， 所以控制飲食是必須的。

懷孕了就一定得素面朝天嗎

不少愛美的女性， 在懷孕之後就會有一件特別糾結又煩惱的事情， 那就是懷孕之後就只能素顏嗎?真的一點都不能化妝麼?

婦科專家表示， 孕婦可以做好日常的護膚工作， 但是最好就別再化彩妝了。

孕媽在家定期測腹圍

寶寶的生長發育是個及其負責的過程， 從一顆很小的受精卵開始， 每個週期他們的變化都不同， 在家我們無法像在醫院用B超觀察， 我們可以自己測量腹圍的大小來觀察寶寶的生長狀況。

從孕16周開始測量腹圍， 取立位， 以肚臍為准， 水準繞腹一周， 測得數值即為腹圍。