孕婦在節假日也希望找點休閒活動打發打發時間， 打牌也是好選擇， 簡單易懂、方便易攜帶， 不過孕婦能打嗎?孕婦坐著打牌久了血液迴圈受阻， 自然有不良反應， 如何利用胎兒發育， 所以不提倡孕婦打牌。
孕婦能打牌嗎?
打牌最主要的是久坐和情緒的影響， 當然如果環境比較嘈雜， 更不利於孕婦的情緒， 當然也就會影響到肚子裡面的胎兒， 情緒實際上也是一種胎教， 情緒不好， 胎兒當然也會煩躁， 也會影響到將來寶寶的性格， 所以打牌這項活動， 不是說一定不行， 但要注意環境、情緒、久坐等問題的控制。
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孕婦打牌的危害
1、持續坐姿的危害
孕婦本來就腹部充盈， 打牌時， 如果長時間處於坐位， 胃腸蠕動減弱， 胃酸返流刺激粘膜， 引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。 同時腹部的壓迫， 使盆腔靜脈回流受阻， 圍繞肛門下端的靜脈充血突出， 而發生痔瘡， 在大腿內側及小腿背側則出現靜脈曲張和下肢的嚴重浮腫， 甚至小腿抽筋。 孕婦適時改變體位有利於寶寶健康發育， 也不宜長時間取坐姿。
2、影響睡眠
古人養生講究起居有常， 是指生活要有規律， 這點對孕婦更為重要， 而打麻將往往身不由己， 正常的生活規律被打亂， 睡眠晝夜顛倒， 飲食上變得不定時定量， 冷熱饑飽失調， 結果母親和胎兒都得不到充分的休息和充足的營養，
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3、環境對胎兒的影響
孕婦所處的環境， 能直接影響胎兒的生長發育和他將來的儀錶與性格。 若孕婦每日視條餅萬， 聞摟包、點炮， 如此胎教， 怎能培養出具有高尚道德情操的下一代?另外， 方城之戰的場面， 多是煙霧彌漫， 酒氣撲鼻， 儘管孕婦本人不吸煙， 被動吸煙也可造成對母體和胎兒的嚴重危害。 幹熱的煙霧還能刺激呼吸道， 使機體防禦能力降低， 易患呼吸道疾病和增加孕期的合併症。
4、傳播疾病
打牌牌都是抓來抓去的，
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5、情緒對胎兒的影響
孕婦的情緒狀態對胎兒發育起著很大的作用， 打牌時， 孕婦往往處於大喜大悲、患得患失、驚恐憂愁無常的不良心境中， 加之為了一元錢的輸贏往往爭論激烈， 語言粗暴， 神經系統過於興奮， 母體內的激素異常分泌， 對胎兒大腦發育造成的危害， 遠遠超過對母體自身的損害。
孕婦不能做的娛樂有哪些?
1、KTV與電影院
有網友認為該孕婦可能是由於唱歌過於興奮，
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其實唱歌與破羊水間的就算沒有直接的聯繫， 也不建議孕婦去KTV唱歌。 因為包房裡的空氣很不流通， 會導致孕婦出現缺氧的症狀， 造成子宮收縮， 從而會導致胎兒缺氧。 唱歌時音量會很大， 也會影響孕婦的情緒。
專家建議：孕婦平時可以多聽聽一些輕音樂、搖籃曲類似的抒情歌曲， 這樣不但可以舒緩孕期的緊張情緒， 同時還可以把愉快情緒通過歌聲胎教給肚子裡的寶寶。 如果確實真的很想去看電影，
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2、孕期游泳
孕婦在懷孕期3-6個月之前， 孕婦需要儘量避免做一些快速的運動， 比如打羽毛球、網球、騎馬以及潛水等等。 這是因為潛水時需要耗費大量氧氣， 很容易讓孕婦處於缺氧的狀態中， 水壓還會對腹部形成壓力， 這樣會容易引起胎盤的早剝， 對媽媽與寶寶的生命健康帶來威脅。
專家建議：想要與水親密接觸的孕婦可以選擇游泳， 但是一定要選擇一些水質好、環境安全、空氣流通性強的泳池， 另外在水裡待的時候不能超過1小時。
3、打麻將時間控制在1小時內
孕婦打麻將的時候要根據個人體質與孕期的情況來定， 但是不建議孕婦打麻將， 因為打麻將時需要動腦， 血液會集中在腦部， 這樣很容易造成子宮缺血，讓胎兒供血出現不足，導致宮內缺氧。
專家建議：如果很想打麻將，可以把時間控制在1小時內。
4、瑜伽因人而異
孕婦練瑜伽可以改善生理、心理、情感與精神方面的能力，對孕婦會有一定的幫助。
專家建議：孕婦練習瑜伽一定要有度，需要量力運動，最好在瑜伽教練或醫生的指導下進行。
5、開車
孕婦正常開車沒有什麼問題，但如果遭遇突發事故，比如踩急刹、追尾時，產生巨大衝擊，可能會出現胎盤早剝的現象，還有可能導致流產。
專家建議：孕婦最好不要開車，開始時一定要系好安全帶，車速需控制在60碼之內。
6、泡熱水澡
孕婦不要盆浴，洗澡時間不能太長，水溫在40℃~45℃。盆浴可能會導致孕婦生殖道感染，引起胎盤早剝等;水過熱會導致血液回流慢，讓孕婦出現缺氧、頭暈等。
專家建議：孕婦最好淋浴，時間為5~8分鐘。
7、晚期爬樓梯
孕早期：在保證安全舒服的前提下，儘量適應孕早期出現的各種反應。
孕中期：孕婦需控制自己的體重。飯後半小時不要躺下睡覺;飯後半小時可以慢慢散步，如果出現下腹墜脹時，一定要馬上休息。
孕晚期：散步的方式與孕中期一樣，在37周的時候，想要順產的孕婦可以適當的爬爬樓梯。爬樓梯查以幫助胎兒先露部入盆，有利於順產。但是不建議孕婦下樓梯，因為孕婦的重心不好掌握。
這樣很容易造成子宮缺血，讓胎兒供血出現不足，導致宮內缺氧。專家建議：如果很想打麻將，可以把時間控制在1小時內。
4、瑜伽因人而異
孕婦練瑜伽可以改善生理、心理、情感與精神方面的能力，對孕婦會有一定的幫助。
專家建議：孕婦練習瑜伽一定要有度，需要量力運動，最好在瑜伽教練或醫生的指導下進行。
5、開車
孕婦正常開車沒有什麼問題，但如果遭遇突發事故，比如踩急刹、追尾時，產生巨大衝擊，可能會出現胎盤早剝的現象，還有可能導致流產。
專家建議：孕婦最好不要開車，開始時一定要系好安全帶，車速需控制在60碼之內。
6、泡熱水澡
孕婦不要盆浴，洗澡時間不能太長，水溫在40℃~45℃。盆浴可能會導致孕婦生殖道感染，引起胎盤早剝等;水過熱會導致血液回流慢，讓孕婦出現缺氧、頭暈等。
專家建議：孕婦最好淋浴，時間為5~8分鐘。
7、晚期爬樓梯
孕早期：在保證安全舒服的前提下，儘量適應孕早期出現的各種反應。
孕中期：孕婦需控制自己的體重。飯後半小時不要躺下睡覺;飯後半小時可以慢慢散步，如果出現下腹墜脹時，一定要馬上休息。
孕晚期：散步的方式與孕中期一樣，在37周的時候，想要順產的孕婦可以適當的爬爬樓梯。爬樓梯查以幫助胎兒先露部入盆，有利於順產。但是不建議孕婦下樓梯，因為孕婦的重心不好掌握。
