孕婦懷孕時按摩有哪些幫助

現在， 胎教的方法有很多種！懷孕是母親崇高而又自然的事。 母親應該使自己適應懷孕這個過程。 有條理地正規地進行胎教運動， 可以使你的懷孕期間獲得最大的舒適， 並在這期間使身體處於最佳狀態。 下面我們看看對於懷孕期間的一些反應按摩起到什麼幫助？
針對孕吐

用大拇指在湧泉穴上輕按3次， 每次持續4秒鐘。 再輸尿管反射區用大拇指滑動搓摩9次以上。 用大拇指在膀胱反射區上按下4~5次， 每次持續4秒鐘以上。 在每兩個腳趾之間的部位是淋巴系統的反射區， 在這一區域用大拇指和食指向外抽拔，

在腸胃的反射區用大拇指進行擠壓， 一共3次， 每次4秒。 另外在胰臟和十二直腸的反射區內用大拇指按照逆時針方向進行漩渦式旋轉。 結束之後在這三個區域之間從上到下緩慢的搓摩， 以達到最佳的按摩效果。

用雙手握住整個腳背， 模仿掰開一個蘋果的動作來進行按摩， 重複4~5次。

針對疲勞

熱水泡腳15分鐘左右。 用大拇指在湧泉穴上輕按3次， 每次持續4秒鐘。 在輸尿管反射區用大拇指滑動搓摩9次以上， 再在膀胱反射區上按摩4~5次， 每次持續4秒鐘以上。 從腳腕開始朝膝蓋方向按摩， 爭取做到讓腳上的血液向上迴圈的效果。 用大拇指在每一個腳趾靠近頂端的凹陷處按摩2~3次， 每次持續4秒鐘。

預防流產

在湧泉穴上用大拇指從裡到外畫圓， 每次持續4秒鐘。 畫的時候要按照逆時針的方向， 並重複4~5次。 位於大腳趾中央的腦垂體反射區， 用大拇指在這一區域畫圓並重複4~5次。 在腳後跟底部的生殖腺反射區上用大拇指畫圓， 搓摩4~5次。 在腳踝的內外兩側用大拇指按逆時針方向畫圓， 搓摩4~5次。 從內側腳踝向上三指的部位是陰☆禁☆交穴， 用兩隻手一起從腳踝推摩三陰☆禁☆交穴。