孕婦懷孕晚期肚子發硬怎麼辦

肚子發硬乃懷孕晚期的時候才會有的症狀， 孕婦要在此症狀出現的時候學著判斷， 這是否是分娩的前兆， 要知道如果是的話就應該立即就醫。 當然也有可能是假現象， 所以孕婦需學會判斷， 這樣也可以免於多餘的奔波。

孕婦肚子發硬怎麼辦

肚子變硬會讓孕婦感覺不舒服， 需想辦法改善， 怎麼辦才好：

1、改變平時的活動或運動姿勢。

孕婦如果肚子發硬的時候散步運動還是可以繼續的， 只是不可以走快。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 (如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼，

2、孕婦可以在肚子發硬的時候洗個熱水澡， 放鬆下也許就改善了。

3、脫水也有可能導致肚子發硬， 所以孕婦在肚子發硬時可以適當的喝點水補充。

4、孕婦深呼吸放鬆來緩解肚子發硬。 雖然沒有辦法讓肚子軟， 但是也可以稍稍減輕肚子發硬。

孕婦肚子硬要注意什麼

1、如果是假宮縮的話， 次數和真的不一樣， 所以孕婦需注意;

2、孕婦可以根據腹痛和腹部下墜等症狀判斷是否在真的宮縮， 如果是腹痛而且很規律的話才是流產前兆， 如果不是則可能是假宮縮;

3、孕婦需要在懷孕期間關注胎動頻率， 如發生異常需嚴肅面對;

4、孕婦懷孕期間多點時間睡覺， 而且飲食方面也需要做到均衡進補;

5、孕婦不可轉圈式撫摩肚子， 要知道這樣的手勢會導致宮縮發生， 孕婦如果想要胎教的話， 可以選擇輕拍肚子進行胎教， 不必打圈撫摸。