孕婦懷孕期缺鋅的表現

在懷孕期間， 孕媽媽們一定要保證身體足夠的營養， 寶寶們才能夠發育的好。 如果孕媽媽們缺乏營養， 不僅寶寶們發育受影響， 孕媽媽們的身體也是會出現許多症狀的。 下面小編就給大家介紹孕媽媽們缺鋅會有哪些症狀。

懷孕期間缺鋅的表現：

1、孕婦缺鋅明顯會感覺到沒有食欲， 什麼都吃不下。 食欲減退的表現：挑食、厭食、拒食， 普遍食量減少， 沒有饑餓感， 不主動進食。 如果長時間如此， 孕婦和胎兒所需的營養均會出現短缺現象。

2、孕婦缺鋅會喜歡吃很多奇怪的“食物”。 比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

3、孕婦缺鋅時免疫力會下降， 所以容易患感冒、發高燒。

4、懷孕期間孕婦缺鋅的話， 也會出現呼吸道的疾病。 反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。 所以當孕婦出現以上症狀的時候， 需要檢查下是否是缺鋅導致的， 如果是的話需要適時的補鋅。

5、缺鋅的孕婦指甲有異樣， 不健康。 指甲出現白斑， 手指長倒刺， 出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。 指甲有小太陽才是健康的， 孕婦可以仔細觀察下。

6、缺鋅的孕婦一般反應會慢許多， 不太能集中做事情。

7、孕婦缺鋅可通過視力判斷， 視力不健康可能是缺鋅。 視力問題：視力下降，

8、皮膚的健康問題也可以透露出孕婦是否缺鋅。 皮膚損害：出現外傷時， 傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹。 尤其是傷口難癒合， 這方面還是需看醫生為好， 以免情況更嚴重下去。

9、缺鋅的孕婦可以通過口腔潰瘍判斷， 看是否連續多次反復。

提醒：孕婦缺鋅時注意， 情況嚴重的話必須接受治療， 這才是對胎兒好的， 如果可以飲食補充的話， 再好不過， 記得懷孕期間補充鋅營養。