孕婦懷孕期能留長髮嗎?

多餘懷孕期間孕婦能不能留長髮這件事還真是眾說紛紜， 有人建議不要留長髮， 因為吸收的營養會被頭髮搶掉， 但是也有人覺得沒所謂， 全看個人興趣。 不過還是有更多的孕婦相信搶營養之說， 所以懷孕後就去剪頭髮的大有人在， 真的有必要嗎?

孕婦懷孕期間可否留長髮

頭髮會不會把營養吸收掉讓孕婦沒有營養確實是大多數人擔心的。 頭髮是由角蛋白構成的， 而蛋白質是由氨基酸連接而成， 因此頭髮的生長肯定需要營養， 營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏， 但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

要知道輸送要經過很久才能到達頭皮， 怎麼可能輕易就搶營養。

孕婦懷孕期間可以留長髮的原因主要有2方面。 一方面， 胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。 從另一個方面講， 頭髮的生長並不受我們控制， 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗， 留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求， 想通過剪頭髮來“節約”營養， 到頭來只能是竹籃打水一場空。 所以說營養全被頭髮搶光的說法可謂是無稽之談。

胎兒的營養如何攝取的

想要胎兒的營養豐富， 孕婦就應該多攝取點食物， 尤其需注意食物的搭配。

就如我們剛才所說， 胎寶寶發育要攝入營養需要媽媽這個堅強後盾。 孕媽們為自己制定全面的膳食營養計畫， 補充包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和必需的微量與元素等營養素， 多從天然食物中攝取營養素， 如有需要在醫生建議下額外補充， 營養全面了， 就不怕胎寶寶吸收不到營養啦。 孕婦要知道就算攝取進來了， 如果營養不是均衡的話， 恐還是對胎兒影響頗大。

孕婦懷孕期間能否留長髮答案一定是可以的， 只是很多的孕婦覺得比較麻煩而選擇剃短髮， 這和營養被頭髮搶光是兩碼事， 孕婦無需擔心留了長髮胎兒就會營養不良。