孕婦懷孕期間睡眠差易誘發早產

前一段時間不是有全球的睡眠日嗎?要知道人類的大部分時間都是在睡眠中進行的， 和生活相比睡眠時間更多， 而孕婦的睡眠時間更是關鍵， 要知道如果懷孕期間睡眠的品質不好的話， 胎兒的危險係數就會更很多， 無論在哪個時期都需要面對不同的危險， 尤其是孕晚期的時候更是有早產的危險。

雖然導致胎兒早產的原因有很多， 也不見得一定是睡眠差導致的， 但是還是需要注意下的。 不過還是有多種因素可能在早產發生中起一定作用。 據美國“健康日”網報導， 當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，

懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。 但是， 新研究尚未發發現懷孕中期睡眠問題與早產危險之間存在任何關聯。 所以孕婦也不要過於擔心， 睡眠差可能是因為懷孕肚子變大的緣故， 改善的話就會睡眠品質變好， 自然就不用擔心因為睡眠差導致胎兒早產了。

有有專門的學者對孕婦睡眠差到底會不會誘發早產做了全面的研究。 美國匹茲堡大學研究人員表示， 雖然激素變化及其它生物節律有一定的影響， 但研究人員仍無法確定不良睡眠與孕婦早產之間的關聯性。 一種可能的解釋是， 與壓力有關的糟糕睡眠會導致孕婦炎症危險增大， 進而誘發早產。

所以不是睡眠差導致早產兒， 而是因為這樣導致壓力變大， 最後才誘發早產的。

如此也就是說只要孕婦改善睡眠習慣的話， 那這樣的煩惱就會降低許多， 同樣的誘發早產的危險也會降低許多。 匹茲堡大學醫學院精神病學與心理學副教授蜜雪兒·奧昆博士表示， 這項新研究進一步證實“不良睡眠是導致早產的一個重要危險因素。 ”當藥物等其它早產因素同時出現時， 不良睡眠更容易增加早產幾率。 但是睡眠問題更容易快速得到發現、診斷和矯正。 醫生通過評估孕婦睡眠品質， 即能夠在懷孕早期發現早產的潛在危險， 以便及時採取干預措施。 如果孕婦睡眠品質不佳已經持續了很長時間的話， 必須看醫生檢查檢查，

這已經不是一般的睡覺不佳了， 可能又其他的原因導致的， 所以需要檢查仔細。

孕婦的睡眠時間、品質對胎兒來說很關鍵， 所以晚上的時候無論你多不想睡也要按時上床睡覺， 千萬不可熬夜， 熬夜最容易讓胎兒置身危險了。