很多准媽媽平常在逛超市的時候， 總是會被一些罐頭食品所吸引。 但是小編卻要提醒各位准媽媽， 既然懷孕了， 那麼罐頭食品最好少吃。
孕婦可以吃罐頭嗎?
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對胎兒的健康不利。 另外， 罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 所以無論是水果罐頭還是一些魚肉罐頭， 孕婦都不能多吃。
罐頭對孕婦和胎兒產生的危害
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1、罐頭在製作過程中， 為達到色、香、味俱佳及長期貯存的日的， 都要加入一定量的化學添加劑.如人工合成色素、香精、甜味劑等。 這些人工合成物， 對成人健康一般影響不大， 但對處於特殊時期的孕婦可就不能等閒視之。 孕婦食用罐頭食品過多， 會加重自身臟器的解毒排泄負擔。 如果母體長時間不能轉化或排泄這些化學物質， 則可能通過胎盤輸送到胎兒血循環中。
2、由於胎兒正處於快速生長發育階段， 身體各組織對化學物質的反應非常敏感.而且解毒功能低下， 這些物質會影響胎兒身體尤其是大腦的健康發育， 甚至還可因某些化學物質的蓄積而引起慢性中毒。 化學添加劑還可影響胎兒的細胞分裂，
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這些食物孕婦也要避免
1、螃蟹
它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
2、甲魚
雖然具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米
是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
