孕婦懷孕期間飲食並不隨心所欲

很多時候都說孕婦可以隨心所欲的吃， 想吃什麼都可以吃， 放開的吃， 可是事實卻不是這般， 很多的食物或者烹飪方式都不能亂來的， 而且由於懷孕初期的孕吐等反應， 更是影響孕婦的飲食， 其實直接說：雖可隨心所欲的吃， 只是需要禁忌的食物照樣禁忌， 不可吃。 當然好的食物就反正， 只是不建議常常吃， 很多好食材常常吃也沒有幫助了， 不是嗎?

孕期孕期吃太油孩子恐老癡

英國專家對懷孕期間的飲食做了研究， 得出孕婦不能吃過油的食物， 小心孩子出生後患上老年癡呆症， 也是學術上統稱的阿爾茨海默病。

科學家發現， 食物的含油量確實影響孩子的健康。 孕期高脂肪飲食會導致後代大腦血流量受損， 這種損傷與老年癡呆症密切相關。 孕期吃太油會導致孩子日後無法自我擺脫體內有害黏性物質β澱粉樣蛋白質， 該蛋白質的積累是阿爾茨海默病的一個關鍵特徵。 所以孕婦過多的攝取蛋白質也是沒必要的， 補充剛剛好才是。

孕婦剛懷孕需改變胃口

剛剛懷孕後孕婦胃口方面會有明顯的改變， 很大部分是因為懷孕初期的各種不良反應導致的。 懷孕初期有的孕婦還有食欲不振的煩惱， 如果想要胎兒健康就必須改變胃口，

孕婦腿浮腫 4道食譜消腫功效大

懷孕期間孕婦都會有一些浮腫的症狀， 尤其是一些特定時候， 比如早上剛剛起床的時候， 或者懷孕到晚期的時候， 其實孕媽不用擔心， 因為飲食是可以消腫的， 只是有哪些飲食是真的幫助消腫了呢， 往下看吧。