孕婦懷孕期飲食不當最傷胎

孕婦對於懷孕期間可以吃什麼， 不可以吃什麼， 什麼可以多吃， 什麼絕對不可以多吃都要了然於心， 要知道飲食可是護胎的關鍵， 如果飲食不當的話， 才是最根本的傷胎， 恢復起來也會花比較長的時間。

孕婦缺鋅對胎兒的危害

鋅營養元素是一種微量的元素， 人體內必須要有一定的鋅營養， 如果缺失的話， 會導致抵抗力下降， 一些小疾病很快的會傳染給孕婦， 胎兒因為孕婦的影響， 自然危害尤其大。

缺鋅對兒童的危害：寶寶抵抗疾病的能力差， 食欲不振， 生長速度緩慢， 大腦發育不健全， 這些通通是缺鋅的表現。

懷孕期間孕婦飯後喝茶是錯誤的

孕婦吃晚飯後總是覺得嘴巴還是閑不下來， 有的茶不是有消化的功能嗎?這就引起孕婦的興趣了， 因為懷孕期間消化系統會變差， 所以想要喝點茶消化消化， 漱個口什麼的。 但是提醒孕婦懷孕期間千萬不要怎麼做?這不是正確的行為。

孕婦懷孕期間吃完飯後馬上喝茶是好是壞呢?影響在哪?大量的水進入正在消化食物的胃中， 就沖淡了胃分泌的消化液， 從而影響了胃對食物的消化。 更甚至茶葉中含有單寧酸， 這可不是什麼好貨， 孕婦最好不要碰。

孕婦能不能吃枇杷

孕婦適當吃水果可以幫助補充營養， 而且很多水果除了營養外還有美白的效果， 甚至能治療某些常見小疾病，

枇杷中的營養成分多， 適合孕婦， 因為營養需求大。 枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。 枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用， 這對於食欲不好， 消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的， 特別是在夏季， 孕婦還可以用來止渴解暑， 所以孕婦是可以吃枇杷的。 建議孕婦在枇杷當季的時候購買， 更有機自然飲食更健康。