孕婦懷孕第4個月注意事項

准媽媽到了懷孕第4個月， 也就進入了懷孕中期， 此階段准媽媽的早孕反應慢慢結束， 胎兒開始迅速增長， 下面， 我們就一起來持看， 孕婦懷孕第4個月注意事項。

孕婦4個月注意事項：

孕婦孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失,身心安定,但仍需小心。 胎盤已經發育完全， 但需要注意以下事項：

一、注意增加營養， 可以帶些營養品在辦公室裡服用， 也可以多吃些水果。

二、如果開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要採取正確的姿勢進行工作。

孕婦懷孕第4個月注意事項

三、充分瞭解有關懷孕、生產的各種知識， 這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼， 也有助於順利生產。 孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內婦幼保健科索取資料， 也可閱讀有關孕產保健的書籍。

四、為使生產變得輕鬆， 最好從現在開始做一些孕婦體操， 但是要量力而行， 千萬不要過分勉強。

五、再過一個月， 平時的衣服就穿不下了， 應趁著身體情況良好時先行準備。 加肥、寬鬆的內衣褲也是必備的懷孕用品。

六、去美容院理髮時， 可請理髮師設計一個易梳理的髮型， 除讓人看起來清爽外， 自己心清也會變得愉快。

七、為了使胎兒發育良好， 應攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。

八、此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。

九、身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天應該淋浴， 並且勤換內褲。

孕婦4個月注意事項：生活上應注意的事

孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失， 身心安定， 但仍需小心。 此時乃胎般完成的重要時期， 最好保持身心的平靜， 以免動了胎氣。

為了使胎兒發育良好， 必需攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。 此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的吸收尤其重要。

身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天必需淋浴，

孕婦4個月注意事項：應該瞭解與準備的事

孕婦應充分瞭解有關懷孕， 生產的各項知識， 除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外， 也能有助於順利生產。 孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內所設立的婦幼保健科， 索取資料。

此外為了生產較為輕鬆， 最好開始做些孕婦體操， 但應量力而行， 千萬不要過分勉強。