孕婦懷孕第9個月能喝金銀花嗎

因為金銀花屬涼性的東西， 但可以去胎毒， 所以可以適當的喝一點， 不要喝太多， 平時好好休息， 注意飲食調節， 定期去醫院進行產檢。

第9個孕月裡， 准媽媽的胃部仍會有擠壓感， 所以每餐可能進食不多。 第9個孕月裡， 請繼續控制食鹽的攝取量， 以減輕水腫的不適。 由於孕婦的胃部容納食物的空間不多， 所以不要一次性地大量飲水， 以免影響進食。

必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素， 以硫胺素最為重要。

懷孕9個月孕媽媽食譜：

蓮藕山藥枸杞燉排骨

營養分析：藕味甘， 性寒， 可入心、肝、脾、胃經，

製作方法：豬肋排漂去血水沸水焯一下；蓮藕、山藥切塊；生薑去皮切片；砂煲中放入焯好的豬肋排， 切好的蓮藕、山藥以及薑片， 大火悶煮20分鐘後， 改用文火煨2小時， 至蓮藕熟透。 熄火後再加入泡好的枸杞燜15分鐘， 調入食鹽， 即可。