孕婦手心出汗

什麼是手心出汗

經常看到這樣的現象， 大熱天裡， 大部分人全身大汗淋漓的， 可是手心還是幹的；可是有另外一部分人卻是身上沒有一滴汗， 手心卻滿是冷汗， 感覺冰涼的；還有的就是越到冬天寒冷的時候就越是出汗厲害；也有不少人會因為緊張、興奮、壓力手心就會出汗……這些現象其實都可以稱之為手心出汗。

手心出汗又可以成為出汗症， 一般是和身體素質、內分泌等都有關係。 汗腺的分泌是經由交感神經所控制的， 而手心出汗則是因不明原因的交感神經過度緊張而引起的。 同時， 手心出汗還是體質虛寒的表現。

汗液屬於人體新陳代謝的分泌物， 正常的孕婦的體溫是比正常人略高些， 而且新成代謝率也要高些， 所以分泌物這些是都要增加的， 手心會出汗屬於正常現象。 但是也有一種情況是可能與植物神經紊亂有關， 如果孕前沒有手心出汗的問題， 只是在孕後才出現的， 那麼還是建議去醫院婦科檢查下， 胎心心率都正常的話， 就不要過於緊張， 注意休息好， 放鬆心態。

中醫認為， 濕熱重的人手心最容易出汗， 其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。 這個症狀的出現也可能與遺傳有關， 是人體體質的問題， 對健康沒有直接影響。 因此， 及時准媽媽是在孕前就已經有手心出汗的症狀，

每位准媽媽都很擔心自己的寶寶， 生怕寶寶在自己肚子裡會有什麼閃失， 因此哪怕一點點的小症狀， 准媽媽們都會提高警惕。 那麼， 孕婦手心出汗怎麼辦呢？

1、補充鈣劑：孕期代謝旺盛出汗是正常的， 建議適當補充鈣劑。

2、自我調理：孕婦手心出汗也有可能是孕婦懷孕之後身體比較虛引起的陰虛內熱， 注意多注意休息和營養， 可以少量地試用當歸六黃湯、知柏地黃丸進行調理治療， 多吃點燉品， 補充營養。

3、清熱健脾：夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西， 才能較好地抵制濕熱。

4、檢查治療：如果手心出汗比較嚴重， 並且祛濕等方法都不管用的時候， 就需要到婦產科進行檢查，

5.可以採用一些外用藥物進行浸泡， 比如福馬林溶液， 注意營養， 保持好良好的心情， 做好手部保養工作。

孕婦手心出汗， 可以多吃以下食物進行食療， 能起到一定的作用。

1、泥鰍湯

材料：泥鰍90克， 食油適量。

用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液， 剖腹取內臟， 再用清水洗淨， 濾去水份， 用適量油煎至焦黃， 再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麥飲

材料：黑豆15克， 浮小麥15克。

用法：熬取二物汁液200毫升， 加入糖調味頻服， 每次服10毫升左右。

3、生地黃雞

材料：生地黃150克， 烏肉雞1只， 飴糖100克。

用法：將生地黃切碎與飴糖拌勻， 放入雞腹內蒸熟即成。

4、小麥山藥湯

材料：浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。

用法：二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味，

孕婦手心出汗是可以自我進行干預預防的， 這樣總比懷孕後治療來得好， 對寶寶也沒什麼影響。 那麼應該怎麼預防呢？

1、應避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。

2、積極自我調整心態， 避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等情緒。

3、平時應注意個人清潔衛生， 多洗澡， 勤換衣服， 保持皮膚乾燥。

4、適當做些鍛煉， 聽聽舒緩音樂， 散散步， 保持心情愉快， 避免熬夜。