孕婦手心出汗怎麼預防?孕婦手心出汗吃什麼?

孕婦手心出汗， 可以進行預防。 接下來小編為你介紹：孕婦手心出汗怎麼預防?孕婦手心出汗吃什麼?

孕婦手心出汗怎麼預防?

孕婦手心出汗是可以自我進行干預預防的， 這樣總比懷孕後治療來得好， 對寶寶也沒什麼影響。 那麼應該怎麼預防呢?

1、應避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。

2、積極自我調整心態， 避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等情緒。

3、平時應注意個人清潔衛生， 多洗澡， 勤換衣服， 保持皮膚乾燥。

4、適當做些鍛煉， 聽聽舒緩音樂， 散散步， 保持心情愉快， 避免熬夜。

孕婦手心出汗吃什麼?

孕婦手心出汗， 可以多吃以下食物進行食療， 能起到一定的作用。

1、泥鰍湯

材料：泥鰍90克， 食油適量。

用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液， 剖腹取內臟， 再用清水洗淨， 濾去水份， 用適量油煎至焦黃， 再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麥飲

材料：黑豆15克， 浮小麥15克。

用法：熬取二物汁液200毫升， 加入糖調味頻服， 每次服10毫升左右。

3、生地黃雞

材料：生地黃150克， 烏肉雞1只， 飴糖100克。

用法：將生地黃切碎與飴糖拌勻， 放入雞腹內蒸熟即成。

4、小麥山藥湯

材料：浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。

用法：二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味， 每服50毫升， 早晚各服1次。

孕婦手心出汗怎麼預防?孕婦手心出汗吃什麼?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。